Basketballer

PUMA Puma Basketball Ind - Orange - 6
195,-
240,-
1

PUMA Puma Basketball Top - Brown - 6
455,-
525,-
1
Den offisielle basketballstørrelsen 7 anbefales for voksne, da den har riktig vekt og størrelse for spill. Mindre størrelser brukes vanligvis av barn og unge.
Beep-testen (shuttle run) er den mest hensiktsmessige aerobic-testen for basketballspillere. Den bør utføres innendørs på samme underlag som kampen spilles på, og andre aerobic-tester kan også brukes.
7-sekundsregelen i basketball betyr at laget skal ta et skudd innen syv sekunder etter å ha fått ballen. Dette fremmer rask spilletaktikk og kan skape forsvarsbrudd. Suns bruker denne strategien for å øke tempoet på banen.
Du kan finne treningsøkter og tips for barnets basketballferdigheter på nettet, gjennom videoer, blogger og online treningsprogrammer. Rådføring med erfarne trenere kan også gi personlig veiledning og tilbakemelding.
Den beste basketballstørrelsen for barn avhenger av alder og ferdighetsnivå. Yngre barn bør bruke størrelse 3 eller 4, mens eldre kan ha nytte av størrelse 5 eller 6, for lettere håndtering og utvikling av ferdigheter.
En innendørs basketball har en mykere overflate og er tilpasset innendørs parkett, mens utendørs basketball er mer slitesterk med grovere overflate for bruk på asfalt eller grus.
1
2
Relaterte artikler
Merke







