A Beginner's Guide to the Roots of Yoga How to create a more authentic practice

A Beginner's Guide to the Roots of Yoga How to create a more authentic practice

Learn how to incorporate traditional yoga into your modern practice ¿ and feel the benefits.Yoga in its traditional form is a practice focused on inclusivity, inner work and peace. But the yoga that is practised today in the West has got a little lost along the way. In this accessible beginner¿s guide, Indi......
fra 244,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<b>Learn how to incorporate traditional yoga into your modern practice ¿ and feel the benefits.</b>Yoga in its traditional form is a practice focused on inclusivity, inner work and peace. But the yoga that is practised today in the West has got a little lost along the way. In this accessible beginner¿s guide, Indian yoga teacher Nikita Desai brings us back to the authentic roots of this ancient practice. In <i>A Beginner¿s Guide to the Roots of Yoga</i>, Desai unpicks the complexities of the modern yoga space. Moving away from the focus on physical poses, expensive outfits and Instagram-perfect bodies, she delves into traditional resources to show how yoga can help your mental and spiritual wellbeing. With a range of enlightening essays, she explores why change in the industry is vital, before centring key yogic texts, philosophy and history in a digestible manner to give us a basic understanding of the origins of yoga. Desai then guides us through integrating these foundations into ou
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Learn how to incorporate traditional yoga into your modern practice – and feel the benefits.Yoga in its traditional form is a practice focused on inclusivity, inner work and peace. But the yoga that is practised today in the West has got a little lost along the way. In this accessible beginner’s guide, Indian yoga teacher Nikita Desai brings us back to the authentic roots of this ancient practice. In A Beginner’s Guide to the Roots of Yoga, Desai unpicks the complexities of the modern yoga space. Moving away from the focus on physical poses and pricey outfits, she delves into traditional resources to show how yoga can help your mental and spiritual wellbeing. With a range of enlightening essays, she explores why change in the industry is vital, before centring key yogic texts, philosophy and history in a digestible manner to give us a basic understanding of the origins of yoga. Desai then guides you through integrating these foundations into your current practice both on and off the mat, so you can enjoy the benefits of the tradition while helping to make yoga today a more inclusive and diverse space.A Beginner’s Guide to the Roots of Yoga is the perfect companion for anyone wanting to make their practice more authentic.

Produktinformasjon

A Beginner's Guide to the Roots of Yoga: En reise mot en mer autentisk praksis

Ønsker du å dykke dypere inn i yogaens tradisjoner og finne tilbake til de ekte røttene? A Beginner's Guide to the Roots of Yoga er svaret! Denne informative veiledningen, skrevet av den indiske yoga-instruktøren Nikita Desai, tar deg med på en oppdagelsesreise fra de moderne klasserommene til de eldgamle skriftene som danner grunnlaget for yoga.

Hva du kan forvente fra boken

  • Tradisjon møter modernitet: Lær hvordan du kan integrere tradisjonell yoga i din moderne praksis og oppleve de mentale og åndelige fordelene.
  • Økt forståelse: Boken gir lettfattelige innsikter om viktige yogiske tekster og filosofier.
  • Praktiske tips: Få råd om hvordan du kan tilpasse din praksis, både på og av matten, for å respektere yogas originale intensjon.
  • Idéer for inkludering: Utforsk hvordan du kan bidra til å gjøre yoga mer inkluderende og mangfoldig i dagens samfunn.

Hvorfor velge A Beginner's Guide to the Roots of Yoga?

Yoga har utviklet seg mye, men å gjenoppdage essensen av denne praksisen kan forvandle din opplevelse. Nikita Desai tar deg gjennom historien og filosofi nøye, samtidig som hun utstyrer deg med verktøyene nødvendig for å skape en autentisk praksis som ikke bare fokuserer på fysiske stillinger, men også på indre fred.

Begynn din yogareise i dag

Er du klar for å skape en mer meningsfull og autentisk yogaopplevelse? Med A Beginner's Guide to the Roots of Yoga har du den perfekte følgesvenn til reisen. Få tilgang til den rike historien og dybden av yoga, og se hvordan dette eldgammel håndverk fortsatt er relevant i dag!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnA Beginner's Guide to the Roots of Yoga How to create a more authentic practice
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 244,13 den billigste prisen for A Beginner's Guide to the Roots of Yoga How to create a more authentic practice blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
223,2
Gjennomsnittspris:
242,-
Høyeste pris:
244,13
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig