A Guide To Eco-Anxiety Av Anouchka Grose

Oppdag 'A Guide To Eco-Anxiety Av Anouchka Grose'

Er du plaget av bekymringer rundt klimaendringer og miljøutfordringer? 'A Guide To Eco-Anxiety Av Anouchka Grose' er den perfekte følgesvenn for deg som ønsker å omfavne angsten din og bruke den til positiv handling. Denne unike boken tilbyr en praktisk verktøykasse for å hjelpe deg med å navigere gjennom følelser av eco-angst, samtidig som den gir verktøy for å bidra til en mer bærekraftig fremtid.

Hva kan du forvente?

I denne inspirerende teksten utforsker Grose hvordan vår bekymring for miljøet kan føre til grief, trauma og påvirke vår mentale helse. Noen av de viktigste temaene som dekkes inkluderer:

• Hvordan håndtere eco-anxiety: Lær å kanalisere bekymringene dine til handling.
• Redusere karbonavtrykket: Boken tilbyr effektive strategier for hvordan du kan redusere ditt personlige karbonavtrykk.
• Forstå plastforbruk: Hvorfor er det viktig å kutte ned på plastbruk? Bli informert.
• Familie og bærekraft: Tenk gjennom valg om familie og oppdragelse i en tid med klimaendringer.
• Praktiske øvelser: En dynamisk tilnærming til selvpleie som kan hjelpe med å lette symptomer på angst.

Hvorfor 'A Guide To Eco-Anxiety' er unik

Som den første mainstream-boken som adresserer eco-anxiety, tilbyr 'A Guide To Eco-Anxiety Av Anouchka Grose' emotionelle verktøy og strategier for å bidra til en mer bærekraftig fremtid, både personlig og i fellesskap. Med et forord fra Greenpeace's Ed Gillespie, gir denne boken deg verdifulle perspektiver fra en erfaren psykoanalytiker.

Ikke bare en bok, men en manifestasjon av håp! Grose inviterer lesere til å ta del i en bevegelse mot handling og støtte, som er avgjørende i dagens klima-nødsituasjon.

Så hvis du er klar til å transformere din angst til drivkraft og handling, ta en titt på 'A Guide To Eco-Anxiety'. Det kan være det første trinnet i en mer bevisst og bærekraftig livsstil!