An Emotionally Focused Workbook for Relationship Loss

Oppdag 'An Emotionally Focused Workbook for Relationship Loss'

Er du en av dem som har opplevd hjertesmerte etter et brudd? Da er An Emotionally Focused Workbook for Relationship Loss redskapet du har ventet på! Dette arbeidsheftet er spesialskrevet for mennesker som sliter med å bearbeide tapet av en nær relasjon, og det tilbyr en strukturert tilnærming for å hjelpe deg med å navigere i de vanskelige følelsene som følger med et brudd.

Praktiske verktøy for helbredelse

Arbeidsheftet kombinerer øvelser, refleksjoner og nøye utvalgte oppgaver for å støtte leserne i deres helbredelsesprosess. Forfatterne, Kathryn D. Rheem og Clare Rosoman, er erfarne relasjonsterapeuter som bruker sin kunnskap innen tilknytningsvitenskap for å veilede deg gjennom smerten. Her er hva du kan forvente:

• Strukturerte økter: Hver kapittel er utformet som en økt i terapi, der du aktivt deltar i din egen helbredelsesprosess.
• Fokus på nøkkelområder: Temaer som tilknytningsstrategier, å konfrontere frykt, prosessere sorg og tap, tilgivelse og gjenoppbygge tillit er grundig utforsket.
• Selvutvikling: Hjelp til å forstå og akseptere deg selv som den perfekt ufullkomne personen du er.

For hvem er dette arbeidsheftet?

Dette arbeidsheftet er ideelt for:

• Personer som har opplevd tapet av en nær relasjon og er på jakt etter en vei fremover.
• Terapeuter som ønsker å støtte sine klienter i prosessen med å bearbeide relasjonsbrudd.

Kom i gang med din helbredelsesreise

Med An Emotionally Focused Workbook for Relationship Loss vil du få verktøyene du trenger for å bearbeide vennskapet eller romantiske bånd som har gått tapt. Både meningsfulle og praktiske oppgaver gir deg muligheten til å gå videre, lære av erfaringene dine og bygge sunne, fremtidige relasjoner. Er du klar til å ta det første steget mot helbredelse?