And Breathe av Suzy Reading

And Breathe Av Suzy Reading

Nurture self-expression and discovery with this beautiful guided journal, one day at a time. Journaling is one of the best self-care practices - writing things down relieves stress, helps to process emotions and express feelings, clears the mind and improves sleep. We can also set our goals and ambitions in motion and check i...... Les mer...
fra 174.13,-
Tilgjengelig i 2 butikker

Produktinformasjon

Utforsk Din Indre Verden med And Breathe Av Suzy Reading

And Breathe Av Suzy Reading er ikke bare en journal; det er en reise mot selvoppdagelse og velvære. Er du klar for å ta det første steget mot et mer balansert liv? Med denne guiderede journalen setter du av tid til deg selv hver dag for refleksjon, målsetting og å finne ro i hverdagen.

Hvorfor Velge And Breathe?

Journaling er en av de mest effektive praksisene for selvpleie. Her er noen av fordelene med å bruke denne journalen:

  • Reduserer stress: Skriv ned tanker og følelser for å rense sinnet.
  • Bedre søvn: Klargjør tankene før du legger deg for natten.
  • Målsetting: Sett dine mål i bevegelse og evaluer fremdriften.
  • Refleksjon: Oppdag hva som virkelig betyr noe for deg.

Innhold og Struktur i George Breathe

Journalen er delt inn i åtte sentrale temaer for selvoppdagelse, som gir deg veiledning og inspirasjon. Her er hva du kan forvente:

  • Hva er selvpleie?
  • Journaling for selvpleie
  • Bevegelse og kosthold
  • Verdier og hensikt
  • Målsetting
  • Mestringsevner for vanskelige tider

Visuelle Attributter og Design

Designet er både stilrent og inspirerende. Hver side inviterer til kreativitet med plass for notater, tegninger og refleksjoner. Journalen er perfekt for alle aldersgrupper som ønsker å forbedre sitt mentale velvære.

Ta steget mot en mer bevisst livsstil med And Breathe Av Suzy Reading. Din reise mot selvoppdagelse begynner her!

Spesifikasjon

Produkt
Produktnavn And Breathe av Suzy Reading
Merke Other Brand

Populære produkter

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 174.13,- den billigste prisen for And Breathe av Suzy Reading blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste historie og dokumentar for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.