Fysisk Aktivitet Og Helse

Oppdag 'Fysisk Aktivitet Og Helse' – Din Vei til Bedre Velvære

Er du nysgjerrig på hvordan fysisk aktivitet kan forbedre helsen din? Boken 'Fysisk Aktivitet Og Helse', utgitt av Cappelen Damm AS, er et must for deg! Denne fagfellevurderte antologien gir deg en grundig innføring i de vitenskapelige sammenhengene mellom fysisk aktivitet og helse.

Hva Du Får ut av 'Fysisk Aktivitet Og Helse'

Gjennom 18 innsiktsfulle kapitler, basert på omfattende kunnskapsoppsummeringer, utforsker boken nøkkeltemaer som:

• Anbefalinger: Hva er de beste retningslinjene for fysisk aktivitet?
• Målemetoder: Hvordan måler vi framgang og status for fysisk form?
• Sammenheng mellom aktivitet og livsstilssykdommer: Hvilke helsegevinster kan oppnås?
• Sosioøkonomiske forhold: Hvordan påvirker bakgrunn din aktivitetsnivå?
• Teorier og modeller: Hva motiverer noen til å være aktive, mens andre ikke er?
• Forebyggende tiltak: Hvordan kan aktiviteter tilpasses ulike aldersgrupper?

En Uunnvikelig Ressurs for Studenter og Fagpersoner

Målgruppen for denne boken inkluderer studenter og vitenskapelige ansatte innen idrettsfag, folkehelse, fysioterapi og relaterte felt. Dette er ikke bare en bok – det er en uvurderlig ressurs for enhver som ønsker å forstå og implementere fysisk aktivitet i helsefremmende tiltak.

Redaktørene Bak Verkets Kvalitet

Redigert av anerkjente eksperter som Monica Klungland Torstveit og Sigmund A. Anderssen, boken fremstår som et solid kompetanseunderlag med bidrag fra ledende forskere fra Norge, Sverige og Danmark.

Detaljer om Produktet

• Utgave: 1. utg.
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Sidetall: 453
• ISBN: 9788202568313
• Vekt: 857 g
• Innbinding: Heftet
• Utgitt: 2018
• Veil. pris: 689 NOK
• Kategori: Folkehelse og forebyggende medisin

Ikke vent med å ta kontroll over helsen din! 'Fysisk Aktivitet Og Helse' gir deg nøkkelen til å forstå hvorfor fysisk aktivitet er medisin for kropp og sjel. Bestill din kopi i dag og bli en del av helsebevegelsen!