Anxiety and Panic av Harry Barry

Anxiety And Panic Av Harry Barry

THE NUMBER 1 INTERNATIONAL BESTSELLER''Holds the key to easing the mental torture of those who have endured a lifelong struggle with the symptoms of acute and chronic anxiety. A unique book by a unique doctor'' IRISH TIMES... Les mer...
fra 200.38,-
Tilgjengelig i 2 butikker

Produktinformasjon

Oppdag "Anxiety And Panic Av Harry Barry"

Er du eller noen du kjenner rammet av **angst** eller **panikkanfall**? Da er "Anxiety And Panic Av Harry Barry" den perfekte veiledningen for deg. Denne boken, skrevet av den anerkjente legen Dr. Harry Barry, gir deg en unik innsikt i hvordan du kan forstå, håndtere og overvinne angst.

Hva gjør denne boken spesiell?

Her er noen av de mest relevante funksjonene ved "Anxiety And Panic":

  • Praktisk veiledning: Dr. Barry kombinerer faglig kunnskap med ekte pasienthistorier for å gi deg verktøyene du trenger for å håndtere dine symptomer.
  • Mindfulness og livsstilsendringer: Lær hvordan daglige vaner og mindfulness-praksis kan bidra til å redusere angstsymptomer.
  • Kognitiv atferdsterapi (CBT): Få innsikt i teknikker som kan hjelpe deg å reshaped angsten din til noe mer håndterbart.
  • Oppdatert utgave: Boken har blitt revidert og oppdatert, noe som sikrer at informasjonen er både relevant og pålitelig.

For hvem er boken laget?

Enten du er en deltaker i angstens kamp, en helsearbeider, eller ganske enkelt nysgerrig på emnet, vil "Anxiety And Panic Av Harry Barry" gi deg nyttige verktøy og solid forståelse.

Din vei bort fra angst

Ved å ta fatt på lesningen av denne boken, vil du begynne reisen mot en mer tilfredsstillende og bekymringsfri hverdag. Dr. Harry Barry gir bilder og metaforer som gjør komplekse psykologiske fenomener forståelige for alle. Så hva venter du på? Ta det første steget mot frihet fra angst i dag!

Spesifikasjon

Produkt
Produktnavn Anxiety and Panic av Harry Barry
Merke Other Brand

Populære produkter

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200.38,- den billigste prisen for Anxiety and Panic av Harry Barry blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.