Be Happy Be You Av Penny Alexander, Becky Goddard-Hill, Collins Kids

Oppdag Be Happy Be You Av Penny Alexander, Becky Goddard-Hill, Collins Kids

Er du klar for å ta kontroll over din egen lykke? Be Happy Be You er en inspirerende guide som gir deg verktøyene du trenger for å bygge selvtillit, eliminere negative tanker og øke lykken i alle aspekter av livet ditt. Denne boken er perfekt for tenåringer som ønsker å forme sin mentale velvære og finne glede i hverdagen.

Hvorfor Velge Be Happy Be You?

• Praktiske verktøy: Lær hvordan du lager en angstverktøykasse, planlegger en digital detox, mediterer og til og med prøver skogsbading!
• Vitenskapelig fundament: Forstå hvorfor disse teknikkene fungerer og hvordan de kan forbedre din mentale helse.
• Engasjerende aktiviteter: Utfør oppgavene alene eller sammen med venner og familie for å styrke båndene og dele opplevelser.

En Boks for Alle Tenåringer

Boken er designet for tenåringer, men budskapet om selvkjærlighet og lykke er universelt. Med en kombinasjon av vitenskapelige fakta og praktiske øvelser, gir Be Happy Be You deg muligheten til å ta ansvar for din egen lykke. Visste du at forskere mener at så mye som 40% av din lykke er innenfor din kontroll? Det er mye makt!

Klar til å Endre Livet Ditt?

Ikke vent lenger! Ta steget mot et mer positivt liv med Be Happy Be You Av Penny Alexander, Becky Goddard-Hill, Collins Kids. Denne boken vil ikke bare hjelpe deg med å håndtere utfordringer som tenåring, men også gi deg verktøyene til å blomstre i livet. Er du klar til å ta kontroll over din egen lykke?

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.