Body Encyclopedia Av Lisbeth Marcher, Sonja Fich

Utforsk Kroppens Psykologi med Body Encyclopedia Av Lisbeth Marcher, Sonja Fich

Er du nysgjerrig på hvordan kroppen og psyken vår henger sammen? Body Encyclopedia gir deg en dyp innsikt i dette unike samspillet. Basert på Bodynamic Analysis, en kroppsfokusert psykologi utviklet i Danmark, tar denne boken deg med på en reise gjennom utviklingssekvenser der psykologiske og emosjonelle elementer knyttes til spesifikke muskler.

Kjernen i Body Encyclopedia

Denne omfattende boken kartlegger de 154 musklene og tilknyttede vevene med nøye forskning og gir deg:

• Detaljerte beskrivelser: Hver muskel presenteres med bevegelser, aktiveringsalder og psykologiske temaer.
• Over 200 illustrasjoner: Rikholdige bilder som hjelper deg med å forstå sammenhengen mellom kropp og sinn.
• Praktiske instruksjoner: Lær hvordan du kan gjennomføre bodymapping - en praktisk tilnærming for å føle og registrere muskelresponser.

Bruk av Body Encyclopedia i Hverdagen

Gjennom levende case-studier viser boken hvordan du kan bruke informasjonen til å identifisere underliggende psykologiske problemstillinger knyttet til muskelplager og svakhet. Hvis du har opplevd ubehag i bestemte områder av kroppen, kan denne boken være din reise mot forståelse og helbredelse.

Med Body Encyclopedia Av Lisbeth Marcher, Sonja Fich får du mer enn bare en bok; du får et verktøy for selvinnsikt, som gir deg muligheten til å utforske det dype samspillet mellom kropp og sinn. Så, er du klar til å ta det første steget mot bedre forståelse av deg selv?