Calm the F**k Down

Oppdag Calm the F**k Down – Ditt nye favorittverktøy for å håndtere stress!

Er du lei av å overtenke og la angst ta overhånd? Den nyeste boken fra den New York Times bestselling forfatteren Sarah Knight gir deg en direkte og ærlig tilnærming til livets utfordringer. Med titlen Calm the F**k Down, er dette ikke bare en bok, men en livsnyttig veiledning!

Praktiske løsninger for et bedre liv

Dette er ikke en typisk selvhjelpsbok som maler alt i lyse farger. Calm the F**k Down tar for seg virkeligheten av livets små og store kriser:

• Breakups og hjertesorg
• Familiekrangler
• Jobbrelaterte stressfaktorer
• Og ja, til og med flom og kriser på kjøkkenet!

Knight gir deg verktøyene du trenger for å takle disse problemene med en praktisk tilnærming. I stedet for å grave deg ned i angst, foreslår hun konkrete tiltak som gir deg muligheten til å gå videre med livet ditt. Det er på høy tid å slutte å bekymre seg og lære å calm down!

Hvem passer denne boken for?

• Føler seg overveldet av hverdagens stress
• Ønsker å lære praktiske mestringsteknikker
• Er åpne for en ærlig, direkte tilnærming til livets utfordringer

Detaljer om boken

Format: Heftet
Språk: Engelsk
Sidetall: 0
ISBN: 9781787476202
Vekt: 310 g
Utgave: Ukjent

Ikke bare en bok, men et praktisk verktøy for mental velvære. Er du klar til å ta kontroll over livet ditt igjen? Skaff deg Calm the F**k Down i dag og si farvel til unødvendig stress!