Caring for the Whole Musician: Awareness and Mindfulness

Caring for the Whole Musician: Awareness and Mindfulness

Caring for the Whole Musician brings together insights from two expert musicians and educators to consider the relationship between mental and physical health and artistic practice for musicians. Offering a holistic perspective that encompasses the whole being ¿ body, mind, and heart ¿ this book......
fra 649,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<P><EM>Caring for the Whole Musician</EM> brings together insights from two expert musicians and educators to consider the relationship between mental and physical health and artistic practice for musicians. Offering a holistic perspective that encompasses the whole being ¿ body, mind, and heart ¿ this book provides emerging musicians with tools, practices, and mindsets to address key challenges throughout their journey.</P><P>The first part, <I>Awareness</I>, addresses wellness and embodiment in music, exploring how our bodies are constructed and how the use of our bodies as instruments affects function. Using approaches including Body Mapping and the Alexander Technique, this part helps readers discover adverse habits that interfere with natural movement, and nurture awareness of the body. The second part, <I>Mindfulness</I>, explores how meditative practice can be incorporated into every stage of concert preparation and embedded within the daily life of the musician. Offering mindfu
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Caring for the Whole Musician brings together insights from two expert musicians and educators to consider the relationship between mental and physical health and artistic practice for musicians. Offering a holistic perspective that encompasses the whole being – body, mind, and heart – this book provides emerging musicians with tools, practices, and mindsets to address key challenges throughout their journey.The first part, Awareness, addresses wellness and embodiment in music, exploring how our bodies are constructed and how the use of our bodies as instruments affects function. Using approaches including Body Mapping and the Alexander Technique, this part helps readers discover adverse habits that interfere with natural movement, and nurture awareness of the body. The second part, Mindfulness, explores how meditative practice can be incorporated into every stage of concert preparation and embedded within the daily life of the musician. Offering mindfulness exercises related to each stage of the music-making process, these chapters provide strategies for readers to enhance their well-being and focus.Centered in the understanding of the musician as a whole being, this book provides an essential guide to how practices of awareness and mindfulness can allow musicians to better care for themselves and flourish in their artistic careers.

Produktinformasjon

Oppdag 'Caring for the Whole Musician: Awareness and Mindfulness'

Caring for the Whole Musician: Awareness and Mindfulness er en banebrytende bok som kombinerer innsikter fra to dyktige musikere og pedagoger. Denne boken legger fokus på helheten i musikerens liv, og viser hvordan mental og fysisk helse spiller en avgjørende rolle i musikalsk praksis. Med både kropp, sinn og hjerte i sentrum, tilbyr den verdifulle verktøy og teknikker for å hjelpe unge musikere å overvinne utfordringer på sin reise.

Hva gjør denne boken unik?

  • Fokus på velvære og kroppslig bevissthet i musikk
  • Metoder som Body Mapping og Alexander-teknikken for å forbedre naturlig bevegelse
  • Inkludering av meditative praksiser i hverdagen og konsertforberedelser
  • Verktøy for å identifisere og endre dårlige vaner

Bennelse for Nykommere og Erfaren Musikere

Er du musiker, enten ny eller erfaren? Caring for the Whole Musician kan revolusjonere hvordan du opplever musikk. Boken gir deg innsikt i hvordan du kan bygge en helhetlig tilnærming til musikkutøvelse, slik at du kan føle deg mer balansert og oppmerksom. Den tar for seg både kroppens mekanikk og sinnets mentale tilstand—en perfekt kombinasjon for en vellykket musiker.

Naturlig bevegelse og mental tilstedeværelse

I bokas første del, “Awareness”, utforskes hvordan musikerens kropp fungerer som instrument. Du vil lære å oppdage vaner som kan hemme din naturlige bevegelse, samtidig som du utvikler en dypere bevissthet om kroppen din. I den andre delen, “Mindfulness”, oppdager du hvordan meditasjon kan integreres i både dagliglivet og i din musikalske praksis, noe som gir deg muligheten til å prestere bedre under press.

En helhetlig opplevelse for musikere

Enten du spiller i orkester, jobber med soloprosjekter eller bare elsker å spille for moro skyld, vil Caring for the Whole Musician: Awareness and Mindfulness gi deg et nytt perspektiv og nødvendige verktøy for å groei som musiker. Ikke la mental og fysisk belastning stå i veien for din musikalske reise—oppdag kraften av bevissthet og føl musikken mer enn noensinne!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnCaring for the Whole Musician: Awareness and Mindfulness
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 649,- den billigste prisen for Caring for the Whole Musician: Awareness and Mindfulness blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste kunst og kultur for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
649,-
Gjennomsnittspris:
649,-
Høyeste pris:
649,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig