Change Your Life with CBT How Cognitive Behavioural Therapy Can Transform Your Life

Cognitive Behavioural Therapy has already helped millions of people overcome their issues and move their life forward now it can really help you too. In this busy, demanding and often stressful modern world, its a struggle to find time to even think about what your dreams and goals might be, let alone work towards actuall......

fra 156,63

Tilgjengelig i 1 butikker

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Cognitive Behavioural Therapy has already helped millions of people overcome their issues and move their life forward – now it can really help you too. In this busy, demanding and often stressful modern world, it’s a struggle to find time to even think about what your dreams and goals might be, let alone work towards actually realising them. It’s so easy to get stuck in a routine, to opt for the easy answers, to feel a lack of inspiration and motivation and then wind up feeling anxious and depressed. Far from being an exciting or invigorating prospect, the mere idea of changing anything about your life soon seems hard work, scary and something to be avoided. But your life really can be better than it is now - you just need to learn how to really believe it can. Cognitive Behavioural Therapy, or CBT, can lend a hand. It will help you change the way you think and feel about yourself, about others and about the world around. As you begin to feel more positive, more motivated and more confident you’ll soon begin to realise that your future is fully in your control. The scientifically-proven techniques of CBT are a powerful force to harness. Written by a leading psychologist, Change Your Life with CBT will deliver these tried and tested tools in an accessible package full of exercises, examples and practical advice and guidance . So if you’re feeling that your life has got stuck in first gear, or even stuck in reverse, and if you believe that the main thing holding you back is probably yourself, Change Your Life with CBT can help you overcome your barriers and start to achieve your goals at home, at work and throughout your whole life.

Produktinformasjon

Forvandle livet ditt med CBT

Oppdag kraften i Cognitive Behavioural Therapy med vår bok Change Your Life with CBT. Enten du føler deg fanget av hverdagens rutiner eller sliter med usikkerhet, vil denne boken hjelpe deg med å bryte barrierene og transformere livet ditt.

Hvorfor velge Change Your Life with CBT?

Vitenskapelig støttede teknikker: CBT har blitt anerkjent av psykologer over hele verden som en effektiv metode for å håndtere negative tanker og følelser.
Praktiske øvelser og eksempler: Boken er designet for å være tilgjengelig og inkluderer verktøy som du kan bruke i hverdagen.
Motivasjon og selvtillit: Med riktig veiledning kan du utvikle en positiv tankegang som vil motivere deg til å nå dine mål.

Transformasjonen begynner nå

I en tid der hverdagens krav kan virke overveldende, er det lett å miste fokus på hva som virkelig betyr noe for deg. Change Your Life with CBT er nettopp det verktøyet du trenger for å ta det første skrittet mot et mer meningsfylt liv. Denne boken gir deg innsiktene du trenger for å forstå dine egne tanker og følelser, og gir deg verktøyene til å gjøre en positiv endring.

Rett for deg som vil ha varig forandring

Enten du er student, profesjonell, eller bare noen som ønsker å bedre sitt mentale velvære, er Change Your Life with CBT tilpasset alle aldersgrupper og livssituasjoner. Det er på tide å ta kontroll over livet ditt!

Oppdag verktøyene for suksess

Motta innsikt fra en av de ledende ekspertene innen psykologi og lær hvordan du kan bruke CBT for å bli den beste versjonen av deg selv. Med Change Your Life with CBT får du ikke bare teori, men praktiske strategier som vil gi deg selvtillit og styrke til å oppnå det du ønsker.

Gi deg selv muligheten til å blomstre – bestill din kopi av Change Your Life with CBT i dag, og start reisen mot et mer tilfredsstillende liv!

Topplisten: Other Brand Medisin og helsefag

Se mer

Begreper I Psykiatrisk Sykepleie Av Gunn Von Krogh

Boken gir en systematisk fremstilling av psykiatrisk sykepleie som klinisk virksomhet og belyser dette fagområdet på en ny måte gjennom utvalgte begreper fra sykepleieklassifikasjonene NANDA Nursing Diagnoses, Nursing Intervention Classification (NIC) og Nursing Outcome Classification (NOC). Hovedvekten er lagt på intervensjo...

200,-

Medisinsk Etikk I Vår Tid Av Knut Erik Norgetranøy

Før hadde legene nærmest enerett på å skrive bøker om medisinsk etikk - sykepleieetikk interesserte bare sykepleiere. Da den nye medisinske forskningsetikken gjorde sitt globale inntog etter den andre verdenskrigen, fikk medisinsk etikk et nytt fundament og omfang. Det var Nürnberg-prosessen, rettssakene mot Hitler-Tysklands...

240,-

Overgrep Av Gro Hillestad Thune

I denne boken beskriver nærmere 70 tidligere pasienter og pårørende sine negative erfaringer med norsk psykiatri. Forfatteren, som er menneskerettighetsjurist, peker på at psykisk syke er blant dem som er spesielt utsatt for brudd på menneskerettighetene. I kommentarer knytter hun beskrivelsene i boken til menneskerettigheten...

120,-

Graviditetens Muligheder Av Margareta Broden

Graviditetens Muligheder | Margareta Brodén | Språk: Dansk

290,-

Hva Er Medisin Av Edvin Schei

Forfatteren viser at de offisielle fortellingene om medisinen ikke alltid passer med virkeligheten. Gjennom en rivende utvikling har medisinen fått en økende samfunnsmessige betydning. Hvor går vi nå, hva vil tekniske nyvinninger bety for våre livsbetingelser og vår selvforståelse? I dette velskrevne essayet tydeliggjør forfa...

99,-

Grunnleggende sykepleie bind 3 (3. utg), Pent brukt bok uten markeringer

Grunnleggende sykepleie; bind 3. Grunnleggende sykepleie er et basisverk for sykepleierutdanningen Bind 3 tar for seg pasientopplevelser og mestring i en samfunnsmessig kontekst. Grunnleggende sykepleie gir studentene den faglige plattformen av teoretisk kunnskap, ferdigheter og verdier som utgjør fundamentet i sykepleien, ua...

270,-

Strength Training Anatomy Av Frédéric Delavier

Over two million people have turned to Strength Training Anatomy for an inside look at how the body performs during exercise. Now with new exercises, stretches, and exercise variations, and with more of Frédéric Delaviers signature art, the fourth edition of this classic work sets the s...

369,-

The Handbook Of Mentalization-Based Treatment

Pioneering research has been carried out over the last decade on mentalization and the promotion of mentalizing capacity - the ability to interpret the behavior of oneself and others as based on intentional mental states, such as needs, desires, feelings, and beliefs.

270,-

Smerteboken Av Audun Aas

Alle vet hva smerte er - eller vet vi det? Smerteopplevelsen er både vår fiende og vår venn. Vi prøver å unngå den, men hvis vi skal overleve i en farlig verden, trenger vi evnen til å kjenne at noe gjør vondt. Audun Aas har jobbet med å lindre smerte hos pasienter i en mannsalder. I denne boken forteller han hva smerte fakti...

180,-

Langsomme Pulsslag Av Kari Martinsen

Langsomme pulsslag består av utvalgte artikler skrevet av Kari Martinsen mellom 2000 og 2020. Noen av tekstene er nyskrevet og ikke tidligere publisert. Utvalget er foretatt ut fra at kapitlene skal være forståelige og ha relevans for praktisk sykepleie, samtidig som de kan være noe å strekke seg mot. Boken behandler utfordri...

369,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Change Your Life with CBT How Cognitive Behavioural Therapy Can Transform Your Life
Merke	Other Brand

Populære produkter

Sykdomslære: indremedisin, kirurgi og anestesi, Pent brukt bok uten markeringer

Sykdomslære: indremedisin, kirurgi og anestesi. Denne boka erstatter lærebøkene Indremedisin og kirurgi og Kirurgi og anestesi, som siste gang utkom på Universitetsforlaget i henholdsvis 1994 og 1993. Stoffet er oppdatert, restrukturert og utvidet. I tillegg til en innledende del som omhandler historikk, kirurgi i sykehus og...

170,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for Change Your Life with CBT How Cognitive Behavioural Therapy Can Transform Your Life blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

143,2

Gjennomsnittspris:

156,-

Høyeste pris:

156,63

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig