Cooking A La Heart Av Henry Blackburn, Betsy Eykyn, Linda Hachfeld

Cooking A La Heart Av Henry Blackburn, Betsy Eykyn, Linda Hachfeld

Promote heart health, support brain health, and reduce inflammation, with this comprehensive cookbook filled with 500 flexible, flavorful recipes and practical tips for healthy eating, including 50 color photos and illustrations The Mediterranean and DASH (Dietary Approaches to Stop Hy......
fra 270,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<B>Promote heart health, support brain health, and reduce inflammation, with this comprehensive cookbook filled with 500 flexible, flavorful recipes and practical tips for healthy eating, including 50 color photos and illustrations</B><BR/><BR/> The Mediterranean and DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) eating patterns are scientifically proven to be the healthiest for our hearts, and they even have added brain health benefits. Combined, they make the MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) diet, which further reduces the risk of dementia and Alzheimer's disease. <I>Cooking à la Heart</I> incorporates all three into one nourishing, wholesome, environmentally friendly cookbook with <ul><li> 500 delicious, health-promoting recipes for every meal (plus snacks and desserts), includin Spinach Scramble Pita Pockets • Turkey-Vegetable Soup • Cilantro-Lime Chicken & Corn Salad • À la Heart Mexican Inspired Mac &
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Cooking a la Heart features 425 recipes to help your heart stay fit. It explains healthy dietary recommendations and shows you how to make substitutions for rich foods, without compromising flavour. Principles of heart-healthy living from experts guide you through maintaining a healthy weight; exercise benefits; choosing a diet for good health; important heart health numbers; and how to increase fibre, use less sugar, and reduce sodium in your diet.Every recipe includes nutrient analysis, with calories, protein, carbs, fat, saturated fat, cholesterol, Omega-3 fat, sodium, fibre, and diabetic exchanges. DASH Diet (Dietary Approaches to Stop Hypertension) guidelines and a Mediterranean eating plan are emphasised throughout. All recipes are low in saturated fat, include no trans fats, and emphasise whole grains, fresh fruits and vegetables, lean meats, fish, and low-fat dairy.Learn how to make every meal heart-healthy, from appealing appetizers like Savoury Stuffed Mushrooms and Spicy Fish Bites to decadent desserts like Baked Apples and Spicy Pumpkin Bars. Indulge in meaty recipes like Chicken Tandoori, Swedish Meatballs, and Veal Parmesan, and eat the rainbow with vegetable focused meals like Eggplant Casserole, Ratatouille, and Vegetable Shepherd's Pie. You'll even find recipes for hair and body care, plus seven days' worth of breakfast, lunch, and dinner menus.

Produktinformasjon

Cooking A La Heart: En Inkluderende Kokebok for Hjertehelsen

Oppdag Cooking A La Heart Av Henry Blackburn, Betsy Eykyn, Linda Hachfeld, en omfattende kokebok som tilbyr 425 smakfulle oppskrifter for å fremme hjertehelse uten å gå på kompromiss med smaken. Perfekt for alle som ønsker å ta vare på hjertet sitt, gir denne boken deg de verktøyene du trenger for å lage sunne, varierte måltider.

Viktige Funksjoner i Cooking A La Heart

  • Hjertevennlige Oppskrifter: Hver oppskrift er designet med fokus på lavt mettet fett og ingen trans-fett, noe som gjør måltidene både sunne og deilige.
  • Næringsanalyser: Få detaljert informasjon om kalorier, protein, karbohydrater, fett, kolesterol, og mer for hver oppskrift, slik at du enkelt kan holde oversikt over kostholdet ditt.
  • DASH og Middelhavsdietten: Oppdag kostholdsstrategier som støtter hjertehelsen, inkludert menykombinasjoner og praktiske tips.
  • Bredt Utvalg av Retter: Fra forretter som Fylte Soppar til klimaksdessertene som Bakte Epler, finner du noe for enhver smak.
  • Inkludert Menyplanlegger: Få hjelp til å sette sammen ukesmenyer med frokost, lunsj og middag for hele uken.

For Lovende Kokkekunst og Hjertehelse

Med over 500 oppskrifter, praktiske tips for å redusere sukker og natrium, samt anbefalinger for å øke fiberinntaket, tar Cooking A La Heart deg med på en smakfull reise mot sunnere matvaner. Du lærer hvordan du kan tilberede alt fra Kylling Tandoori til Grønnsakspai, samtidig som du støtter både hjerte og hjernehelse.

Verdens beste oppskrifter for hjertet – la Cooking A La Heart bli din nye matkilde i jakten på et sunnere liv!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnCooking a La Heart
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 270,38 den billigste prisen for Cooking A La Heart Av Henry Blackburn, Betsy Eykyn, Linda Hachfeld blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste mat og drikke for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
247,2
Gjennomsnittspris:
268,-
Høyeste pris:
270,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig