Coping With Crohn¿s And Colitis Av Melissa G. Phd Hunt

Finn Mestring med Coping With Crohn’s And Colitis av Dr. Melissa G. Hunt

Har du eller noen du kjenner Crohn's sykdom eller kolitt? Denne praktiske guiden er designet for å hjelpe deg med å håndtere de daglige utfordringene som følger med inflammatorisk tarmsykdom (IBD). Coping With Crohn’s And Colitis av Dr. Hunt gir deg verktøyene du trenger for å mestre stress og bekymringer knyttet til tilstanden din.

Hva Kan Du Forvente Fra Boka?

• Omfattende Oversikt: Boken gir deg en grundig innføring i Crohn's sykdom og kolitt, samt hvordan stress påvirker mage-tarmkanalen.
• Verktøy for Mestring: Lær effektive strategier for avslapning, fysisk aktivitet, kosthold og medisinsk behandling som kan hjelpe deg i hverdagen.
• Praktiske Eksempler: Med case-studier og kliniske vignettar gir Dr. Hunt deg en konkret forståelse av teoriene og teknikkene hun presenterer.

Engasjerende Følelse av Læring

Coping With Crohn’s And Colitis er ikke bare en informativ bok; det er en oppmuntrende venn i en vanskelig tid. Dr. Hunt oppfordrer leserne til å delta i spesifikke atferdseksperimenter for å redusere skam og stigma knyttet til IBD. Leserne kan også lære hvordan man tenker kritisk rundt medisinsk behandling, som å vurdere risiko og fordeler ved kirurgi.

Boken Som Støttespiller

Enten du bruker Coping With Crohn’s And Colitis som en selvhjelpsbok eller i samråd med en terapeut, vil du oppdage et solid fundament av kognitiv atferdsterapi (CBT) prinsipper som fremmer mental velvære. Hver side gir deg muligheten til å bryte ned barrierer og bygge opp mestringsevnen.

Gjør deg klar til å ta kontroll over livet ditt med Coping With Crohn’s And Colitis av Melissa G. Hunt – en essensiell ressurs for alle som lever med IBD.