Designing Healthy Boundaries Av Shainna Ali

Oppdag kunsten av sunne grenser med "Designing Healthy Boundaries Av Shainna Ali"

Er du lei av at folk overskrider grensene dine? I en tid der vi er tilgjengelige døgnet rundt, gir Shainna Ali deg verktøyene du trenger for å skape sunne relasjoner gjennom effektive grenser. Hennes bok, Designing Healthy Boundaries, er en uvurderlig guide for alle som ønsker å navigere kompleksiteten i vennskap, kjærlighet og arbeid.

Hvorfor er sunne grenser viktig?

Grenser hjelper oss å beskytte vår mentale helse og velvære. Dr. Ali fremhever at de er fundamentet for gode relasjoner og kan bidra til:

• Økt selvbevissthet
• Bedre kommunikasjon
• Styrket mot til å si nei
• Mer støtte fra omgivelsene

Hva tilbyr "Designing Healthy Boundaries"?

Gjennom praktiske øvelser, interaktive oppgaver og sanne historier, lærer du å tilpasse grensene dine til dine egne behov. Her er hva du kan forvente:

• Interaktive refleksjoner: Skap en dypere forståelse av egne behov.
• Tilpasningsdyktige verktøy: Finjuster grensene slik de passer din livssituasjon.
• Reelle eksempler: Lær av andres erfaringer for å unngå egne fallgruver.

Hvem er denne boken for?

Designing Healthy Boundaries Av Shainna Ali er perfekt for alle – fra studenter til yrkesaktive, fra enslige til familiefolk. Uansett hvor du er i livet, vil denne boken gi deg verdifull innsikt og praktiske verktøy for å oppnå mer meningsfulle forbindelser.

Ikke vent med å ta kontroll over dine relasjoner! Ta steget med Shainna Ali i dag, og lær å navigere livet med sunne og klare grenser. Kjøp din kopi av "Designing Healthy Boundaries" nå!