Et steg foran av Jann Post

Et steg foran av Jann Post

«Det øyeblikket var avhengighetsskapende. Jeg visste allerede da at jeg ville oppleve dette igjen; jeg var hektet. Løpingen hadde tatt meg.»Etter mange år med usunn livsstil fant Jann Post tilbake til løpegleden. Han elsket følelsen av stigende form, fikk mer overskudd og taklet stress bedre. Han trengte ikke å løpe langt ell......
fra 99,-
Tilgjengelig i 4 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
«Det øyeblikket var avhengighetsskapende. Jeg visste allerede da at jeg ville oppleve dette igjen; jeg var hektet. Løpingen hadde tatt meg.»<br/><br/>Etter mange år med usunn livsstil fant Jann Post tilbake til løpegleden. Han elsket følelsen av stigende form, fikk mer overskudd og taklet stress bedre. Han trengte ikke å løpe langt eller hardt, det viktigste var å komme seg ut.<br/><br/>Denne gleden vil han inspirere flere til å oppleve.<br/><br/>Enten du er helt i startfasen eller jakter på sterkere tider i konkurranser, får du uvurderlige tips. Post deler både egne erfaringer og kunnskap han har samlet gjennom samtaler med eliteutøvere og trenere.<br/><br/>Han skriver om hvordan du kommer i gang, overvinner sviktende motivasjon, trener variert og effektivt, og ikke minst hvordan du får gjennomført løpeturen i en travel hverdag. Boken har også egne treningsopplegg for nybegynnere, mosjonister og supermosjonister som trener mot 10 kilometer, halvmaraton og maraton.<br/><br/>Det eneste du må gjøre, er å snøre på deg løpeskoene og ta det første steget.<br/><br/>Bli inspirert til å gjennomføre løpeturen på tross av ti gode unnskyldninger for å la være.<br/><br/>«Ei velskrevet og personlig løpebok ¿ med mange gode råd og treningsforslag.»<br/><br/>Anmeldt i Kondis<br/><br/>«Han formidler raust av sin store kunnskap til andre løpere, både nybegynnere og de som befinner seg i nærheten av Posts egne gode tider.»<br/><br/>Anmeldt i Kondis
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
«Det øyeblikket var avhengighetsskapende. Jeg visste allerede da at jeg ville oppleve dette igjen; jeg var hektet. Løpingen hadde tatt meg.» Etter mange år med usunn livsstil fant Jann Post tilbake til løpegleden. Han elsket følelsen av stigende form, fikk mer overskudd og taklet stress bedre. Han trengte ikke å løpe langt eller hardt, det viktigste var å komme seg ut.Denne gleden vil han inspirere flere til å oppleve.Enten du er helt i startfasen eller jakter på sterkere tider i konkurranser, får du uvurderlige tips. Post deler både egne erfaringer og kunnskap han har samlet gjennom samtaler med eliteutøvere og trenere.Han skriver om hvordan du kommer i gang, overvinner sviktende motivasjon, trener variert og effektivt, og ikke minst hvordan du får gjennomført løpeturen i en travel hverdag. Boken har også egne treningsopplegg for nybegynnere, mosjonister og supermosjonister som trener mot 10 kilometer, halvmaraton og maraton.Det eneste du må gjøre, er å snøre på deg løpeskoene og ta det første steget.Bli inspirert til å gjennomføre løpeturen på tross av ti gode unnskyldninger for å la være.«Ei velskrevet og personlig løpebok – med mange gode råd og treningsforslag.» Anmeldt i Kondis «Han formidler raust av sin store kunnskap til andre løpere, både nybegynnere og de som befinner seg i nærheten av Posts egne gode tider.» Anmeldt i Kondis
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
«Det øyeblikket var avhengighetsskapende. Jeg visste allerede da at jeg ville oppleve dette igjen; jeg var hektet. Løpingen hadde tatt meg.»Etter mange år med usunn livsstil fant Jann Post tilbake til løpegleden. Han elsket følelsen av stigende form, fikk mer overskudd og taklet stress bedre. Han trengte ikke å løpe langt eller hardt, det viktigste var å komme seg ut.Denne gleden vil han inspirere flere til å oppleve.Enten du er helt i startfasen eller jakter på sterkere tider i konkurranser, får du uvurderlige tips. Post deler både egne erfaringer og kunnskap han har samlet gjennom samtaler med eliteutøvere og trenere.Han skriver om hvordan du kommer i gang, overvinner sviktende motivasjon, trener variert og effektivt, og ikke minst hvordan du får gjennomført løpeturen i en travel hverdag. Boken har også egne treningsopplegg for nybegynnere, mosjonister og supermosjonister som trener mot 10 kilometer, halvmaraton og maraton.Det eneste du må gjøre, er å snøre på deg løpeskoene og ta det første steget.Bli inspirert til å gjennomføre løpeturen på tross av ti gode unnskyldninger for å la være.«Ei velskrevet og personlig løpebok – med mange gode råd og treningsforslag.»Anmeldt i Kondis«Han formidler raust av sin store kunnskap til andre løpere, både nybegynnere og de som befinner seg i nærheten av Posts egne gode tider.»Anmeldt i Kondis

Produktinformasjon

Oppdag Løpegleden med *Et steg foran av Jann Post*

Er du klar for å ta det første steget mot en sunnere livsstil? Med *Et steg foran av Jann Post* åpner du døren til en verden fylt med inspirasjon og uvurderlige tips for løpingen. Denne boken er ikke bare for de allerede etablerte, men en veiledning for både nybegynnere og de som ønsker å forbedre sine tider.

Innholdet i *Et steg foran*

Jann Post deler sine personlige erfaringer og viser hvordan han, etter år med usunn livsstil, fant tilbake til gleden ved løping. Du vil lære om:

  • Motivasjon: Overvinne de lette unnskyldningene for å la være.
  • Variert trening: Hvordan trene smart og effektivt.
  • Tilgang til treningsopplegg: Spesifikke planer for nybegynnere, mosjonister og supermosjonister som vil løpe 10 km, halvmaraton eller maraton.

Hvorfor Velge *Et steg foran av Jann Post*?

Med 153 sider fylt med kunnskap og personlig innsikt, gir denne boken deg ikke bare fakta, men også engasjerende historier fra Post sin egen reise. Enten du har vært ute av form en stund eller har erfaring som løper, vil du få verktøyene til å motivere deg selv og ta fatt på din løpehverdag.

Detaljer om Boken

Utgitt av Vigmostad & Bjørke AS i 2023, har ISBN: 9788241959899 og veiledende pris på 199 kr. Denne heftede boken er lett tilgjengelig for voksne som ønsker å dykke inn i løpingens verden, og er skrevet på norsk bokmål.

Er du klar til å bli inspirert?

Snør på deg løpeskoene og kom i gang med boken *Et steg foran av Jann Post*! Ta det første skrittet mot en mer aktiv og sunnere livsstil. Du vil ikke angre!

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
FormatPocket
Generelt
SpråkNorsk
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 99,- den billigste prisen for Et steg foran av Jann Post blant 4 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
79,-
Gjennomsnittspris:
94,-
Høyeste pris:
99,-
Beste tilbudet:
bokia.no
Ikke tilgjengelig