Fitter. Calmer. Stronger. Av Ellie Goulding » Best Pris på Prisradar.no

Frakt og levering

Beskrivelse

Listen to your body. Calm your mind. Find your strength. Forget prescriptive 28-day plans and fad diets that are sooner or later abandoned. The truth is they don''t work - and they don''t make you happy. Pop powerhouse Ellie Goulding''s much sought-after fitness and health philosophy is based around becoming the brightest, strongest version of yourself. This means prioritising self-care and flexibility, and approaching wellness from a perspective that is sustainable; one that doesn''t leave you feeling like you''ve failed and, most importantly, allows room for fun and creativity. Combining a mindful approach to exercise with delicious, nutritious recipes, this book will help you kickstart healthy habits, develop a positive mindset and establish clear and achievable goals. Going far beyond diet and exercise, Ellie shares a holistic approach to feeling and being your best. From learning to listen to your body to establishing permanent rituals that work for you, it

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Listen to your body. Calm your mind. Find your strength.Forget prescriptive 28-day plans and fad diets that are sooner or later abandoned. The truth is they don't work - and they don't make you happy. Pop powerhouse Ellie Goulding's much sought-after fitness and health philosophy is based around becoming the brightest, strongest version of yourself.This means prioritising self-care and flexibility, and approaching wellness from a perspective that is sustainable; one that doesn't leave you feeling like you've failed and, most importantly, allows room for fun and creativity. Combining a mindful approach to exercise with delicious, nutritious recipes, this book will help you kickstart healthy habits, develop a positive mindset and establish clear and achievable goals. Going far beyond diet and exercise, Ellie shares a holistic approach to feeling and being your best.From learning to listen to your body to establishing permanent rituals that work for you, it encompasses all that improves your relationship with your physical and mental health. Ellie Goulding has amassed multiple UK #1 singles, Brit Awards and Grammy nominations over the past decade of her stellar career. Now, after years of inspiring fans with her love of fitness and wellness, in her first book Fitter.Calmer. Stronger. Ellie shares her favourite recipes, workouts and training principles.Drawing on her own experiences, as well as the advice of friends and experts like Matt Roberts, Fearne Cotton and Katie Taylor, these are tools and techniques you can implement every day to build a calmer, stronger you.

Produktinformasjon

Oppdag en ny deg med Fitter. Calmer. Stronger. Av Ellie Goulding

Er du lei av strenge dietter og kortsiktige treningsplaner som ikke fører til varige resultater? Da er Fitter. Calmer. Stronger., skrevet av popstjernen Ellie Goulding, boken du har ventet på! Denne inspirerende guiden kombinerer beviste prinsipper for velvære med en fleksibel tilnærming som lar deg lytte til kroppen din og finne din indre styrke.

En helhetlig tilnærming til velvære

Med Fitter. Calmer. Stronger. får du ikke bare tips til trening og kosthold, men også en ny måte å se på helse og velvære. Boken fokuserer på:

Sjælpfølelse: Lær å prioritere deg selv og din mentale helse.
Fleksibilitet: Bli kjent med en tilnærming som fungerer for DIN livsstil.
Positivt tankesett: Utvikle mentale vaner som holder deg motivert.
Skreddersydde treningsøkter: Bli ledet gjennom effektive og morsomme økter som passer ditt nivå.
Delikate oppskrifter: Nyt sunne, velsmakende måltider som gir deg energi.

Gouldings personlige erfaringer og råd

Ellie deler ikke bare sin egen reise, men henter også inn råd fra venner og eksperter som Fearne Cotton og Matt Roberts. Du får tilgang til verktøy og teknikker som du kan integrere i hverdagen din for å bygge en roligere og sterkere utgave av deg selv. Kanskje du lurer på hvordan du kan finne den perfekte balansen mellom trening og hvile? Denne boken gir deg svarene!

Klar for å gjøre en forandring?

Ikke la deg selv bli sittende fast i gamle vaner. Med Fitter. Calmer. Stronger. av Ellie Goulding, åpner du døren for en ny livsstil basert på selvkjærlighet, bærekraftig trening og deilige oppskrifter. Er du klar for en transformasjon som setter deg i førersetet i livet ditt? Begynn reisen mot en sunnere og lykkeligere deg i dag!

Topplisten: Other Brand Historie og dokumentar

Se mer

De flinkeste slutter

Er det norske samfunn sakte, men sikkert på vei mot å briste?Hva har i så fall dette med ditt talent å gjøre?«De flinkeste slutter» er en bok fra innsiden av Norges utenrikstjeneste, som utforsker forholdet mellom mennesker, samfunnssystem og resultater. Forfatteren tar for seg hvordan deler av Norges offentlige sektor har sk...

379,-

Aksjekjøp og daytrading

Aksjekjøp og daytrading har nå et opplag på 30.000 eksemplarer.Svært mange drømmer om å leve av å kjøpe og selge aksjer. Det ser både enkelt og spennende ut, og det gir tilsynelatende gode muligheter for å bli rik i en fei. Sannheten er at de færreste lykkes med det.Aksjekjøp og daytrading har som hensikt å hjelpe deg til å f...

591,-

Sturmgeschutz Av David Doyle

The Sturmgeschutz, or StuG, as it is more popularly known, while conceived as self-propelled, infantry support artillery, in time, formed the backbone of Germany's anti-tank operations during WWII. With more than 135 war-era photos, this volume chronicles the design, development, and deployment of the first six (of nine...

279,-

Have I Told You This Already? Av Lauren Graham

A NEW YORK TIMES BESTSELLER from the beloved star of Gilmore Girls ''Insightful, honest, funny, and moving'' BUZZFEED ''Candi...

156,63

History Of The World Map By Map Av Dk

Witness our incredible human story unfold - from the very first people in Africa to the collapse of Communism and beyond - exquisitely charted map by map. Come on a journey through global history, told in more than 130 specially made maps that each offer a window on a key event....

392,88

En Barndom På Waisenhuset Av Turid Espevik

Turid Espevik EN BARNDOM PÅ WAISENHUSET Siste ord er ikke sagt Det siste ordet om Waisenhuset i Stavanger er ikke sagt - denne historien fortjener og trenger en plass i offentligheten! Du finner utallige artikler der tidligere barnevernsbarn...

389,-

Spetsnaz A History of the Soviet and Russian Special Forces

Tor Bukkvoll, Spetsnaz - A History of the Soviet and Russian Special Forces

399,-

-1%

Hva Skjedde - Og Hva Skjer? Av Thorbjørn Berntsen, Hans Olav Lahlum

Hva skjedde - og hva skjer? er en spennende bok om norsk arbeiderhistorie og norsk politisk historie tilbake til 1960-tallet, men går samtidig rett i de dagsaktuelle debattene om regjeringen Støre og om muligheter og utfordringer for Arbeiderpartiet på 2020-tallet. Gjennom en serie dybdeintervjuer med historikeren Hans Olav L...

199,-

200,-

Romas Vei Til Verdensherredømme Av Polyb

Polybs berømte historieverk for første gang i norsk oversettelseHvem er vel så uopplyst eller uinteressert at han ikke gjerne skulle vite hvordan, og under hva slags politisk system, romerne fikk herredømme over praktisk talt hele den bebodde verden i løpet av knapt 53 år og la den under sitt styre? Slik...

239,-

Hokusai Av Francesco Matteuzzi, Giuseppe Latanza

A stunning visual biography of one of Japan''s most famous historical artists, this book beautifully illustrates the story of Katsushika Hokusai.Enter the world of Katsushika Hokusai - the enigmatic creator of Japanese art''s all-time most iconic image. This vivid graphic biography tells the story of Hokus...

200,38

Spesifikasjon

Spesifikasjoner

Språk	Engelsk
Sjanger	Biografier og memoarer
Format	Pocket

Generelt

Sett	Nei
Typ	Papirbøker

Populære produkter

Ferjefolket

Den aller første bilferja her i landet heitte «Salhusfærgen». Frå 1919 frakta ferja både folk og bilar over Karmsundet i Rogaland. I dag vert ferjene mange stader bytte ut med bruer og tunellar. Dei siste 50 åra har 111 ferjesamband blitt lagde ned eller flytta her i landet, nær halvparten av dei på Vestlandet. Nostalgikarane...

449,-

De flinkeste slutter

Er det norske samfunn sakte, men sikkert på vei mot å briste?Hva har i så fall dette med ditt talent å gjøre?«De flinkeste slutter» er en bok fra innsiden av Norges utenrikstjeneste, som utforsker forholdet mellom mennesker, samfunnssystem og resultater. Forfatteren tar for seg hvordan deler av Norges offentlige sektor har sk...

379,-

Aksjekjøp og daytrading

Aksjekjøp og daytrading har nå et opplag på 30.000 eksemplarer.Svært mange drømmer om å leve av å kjøpe og selge aksjer. Det ser både enkelt og spennende ut, og det gir tilsynelatende gode muligheter for å bli rik i en fei. Sannheten er at de færreste lykkes med det.Aksjekjøp og daytrading har som hensikt å hjelpe deg til å f...

591,-

Sturmgeschutz Av David Doyle

The Sturmgeschutz, or StuG, as it is more popularly known, while conceived as self-propelled, infantry support artillery, in time, formed the backbone of Germany's anti-tank operations during WWII. With more than 135 war-era photos, this volume chronicles the design, development, and deployment of the first six (of nine...

279,-

Have I Told You This Already? Av Lauren Graham

A NEW YORK TIMES BESTSELLER from the beloved star of Gilmore Girls ''Insightful, honest, funny, and moving'' BUZZFEED ''Candi...

156,63

Jakten På Tusenlappene Av Marie Olaussen

Jakten på tusenlappene er boka for alle oss som egentlig bare har lyst til å leve det gode liv, men som har innsett at det lønner seg å ha litt penger på konto. I Jakten på tusenlappene får du tips til hvordan du kan kutte utgiftene, øke inntektene og spare penger på de uviktige tingene slik at du kan få mer penger til det...

217,88

History Of The World Map By Map Av Dk

Witness our incredible human story unfold - from the very first people in Africa to the collapse of Communism and beyond - exquisitely charted map by map. Come on a journey through global history, told in more than 130 specially made maps that each offer a window on a key event....

392,88

En Barndom På Waisenhuset Av Turid Espevik

Turid Espevik EN BARNDOM PÅ WAISENHUSET Siste ord er ikke sagt Det siste ordet om Waisenhuset i Stavanger er ikke sagt - denne historien fortjener og trenger en plass i offentligheten! Du finner utallige artikler der tidligere barnevernsbarn...

389,-

Innfridde Løfter Av Odd Sverre Lovoll

Forfatteren viser den moderne norskamerikaner og hvordan han og hun lever både i kjerneområdene for norsk etnisitet på stillehavskysten, i midtvesten, på østkysten og ellers i USA. Forskjellige grupper beskrives: farmere, fiskere, Sønner av Norge-losjer, herreklubber, norskamerikanske handelskammermøter, festivaler, historieg...

180,-

Spetsnaz A History of the Soviet and Russian Special Forces

Tor Bukkvoll, Spetsnaz - A History of the Soviet and Russian Special Forces

399,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 244,13 den billigste prisen for Fitter. Calmer. Stronger. Av Ellie Goulding blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste historie og dokumentar for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

167,-

Gjennomsnittspris:

241,-

Høyeste pris:

244,13

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig