Big Feelings Av Liz Fosslien, Mollie West Duffy

Oppdag Kraften i «Big Feelings Av Liz Fosslien, Mollie West Duffy»

Kjemp med store følelser, eller føles det som de overvelder deg? I denne inspirerende boken vil du finne verktøyene til å håndtere og forstå følelsene dine bedre. «Big Feelings» hjelper deg å navigere gjennom emosjonelle stormer og gir deg en følelse av kontroll over livet ditt.

Hva Kan Du Forvente Fra «Big Feelings»?

• Strategier for å kontrollere tankene: Lær hvordan du kan håndtere invasive tanker og bruke dem som en veiviser i beslutningsprosesser.
• Kommunikasjon og uttrykk: Oppdag hvordan du kan identifisere og uttrykke sinne på en konstruktiv måte, uten å sette andre på defensiven.
• Forebygging av utbrenthet: Få oppskriften på å gjenkjenne varselsignalene for utbrenthet og finne balanse i livet ditt.
• Perfeksjonisme avkledd: Forstå hvorfor du føler deg fanget av perfeksjonisme, og hvordan du kan frigjøre deg fra denne negative tankegangen.

Illustrasjoner som Forsterker Budskapet

Med originale illustrasjoner som utfyller teksten, tilbyr boken en unik, visuell opplevelse som gjør læringen enda mer engasjerende. Hver side er designet for å hjelpe deg med å finne trøst og innsikt i livets utfordringer.

En Bokanbefaling for Alle

Uansett om du er i tenårene, voksen eller midt i livet, er «Big Feelings Av Liz Fosslien, Mollie West Duffy» en uunnværlig guide til å forstå og håndtere de store følelsene vi alle opplever. Denne boken gir deg ikke bare verktøyene du trenger, men også innsikt i at du ikke er alene om å kjempe med dette.

Så hva venter du på? La «Big Feelings» bli din følgesvenn på veien mot større emosjonell selvinnsikt og velvære!