Fra Null Til Hundre Av Johan Kaggestad

fra 230,-

Tilgjengelig i 1 butikker

Brukt

Frakt og levering

Beskrivelse

Fra null til hundre. Kanskje er målet ditt å gjennomføre en maraton. Eller kanskje du vil bli enda bedre i det du allerede gjør? Eller vil du simpelthen kunne gå opp trappene til leiligheten i fjerde uten å bli andpusten? Med boken Fra null til hundre vil Johan Kaggestad inspirere og motivere til trening på forskjellige nivåer. Den passer for deg som er helt utrent - og for deg som satser på å bli best. Boken er praktisk og bygger på forfatterens stappfulle merittliste som trener for toppidrettsutøvere. I boken presenteres også hvordan trening kan fungere som et verktøy i samfunnet, og vi får et blikk fra innsiden av Modummodellen, hvor fysisk aktivitet er blitt en viktig behandlingsform i psykiatrien. Dette er en annerledes treningsbok som viser at det er mulig å få til mye med få ressurser. Forfattere: Johan Kaggestad Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 139 ISBN: 9788251627092 Vekt: 620 g Forla Forlaget Vigmostad & Bjørke AS Innbindin Innbundet Utgitt: 2013 Veil. pris: 449 kr Kategori: Natur, friluftsliv, sport

Produktinformasjon

Oppdag Boken: Fra Null Til Hundre Av Johan Kaggestad

Drømmer du om å fullføre en maraton? Ønsker du å heve nivået på treningen din? Eller kanskje du bare vil kunne ta trappen til fjerde etasje uten å være andpusten? Med boken Fra Null Til Hundre får du inspirerende og motiverende treningstips fra en av Norges mest anerkjente trenere, Johan Kaggestad.

Hva Kan Du Forvente Av Denne Boken?

Praktisk tilnærming: Boken gir deg verktøyene du trenger for å komme i gang, uansett hvilket nivå du er på.
Bredt innhold: Fra nybegynnere til toppidrettsutøvere - denne boken har noe for alle!
Modummodellen: Få et innblikk i hvordan fysisk aktivitet kan være en viktig behandlingsform i psykiatrien.

En Treningsbok For Alle

Fra Null Til Hundre er ikke bare en vanlig treningsbok, men en livsforandrende guide. Forfatteren, Johan Kaggestad, er kjent for sin stappfulle merittliste som trener for toppidrettsutøvere. Han deler sine erfaringer og teknikker, slik at du kan nå dine mål, uansett hvor du starter fra.

Detaljer Om Produktet

Utgave: 1. utg.
Språk: Norsk (Bokmål)
Sidetall: 139
ISBN: 9788251627092
Vekt: 620 g
Forlag: Vigmostad & Bjørke AS
Innbinding: Innbundet
Utgitt: 2013
Veiledende pris: 449 kr

Ikke la deg stoppe av mangel på erfaring! Med Fra Null Til Hundre Av Johan Kaggestad får du klart og tydelig bevis på at med riktig veiledning kan du oppnå hva som helst. Ta det første steget mot en mer aktiv og sunnere livsstil i dag!

Topplisten: Other Brand Bøker om sport

Se mer

Born To Run Av Christopher Mcdougall

Focuses on the Tarahumara, a mysterious tribe of Mexican Indians, who live quietly in canyons and are reputed to be the best distance runners in the world. This title tells their story while asking what the secrets are to being an incredible runner.

89,-

Unicorn Friends Jigsaw Puzzle

Puzzle Orchard Unicorn Friends (FR), perfekt for alle som leter etter kvalitetsprodukter for barn! Kjøp Orchard og andre merkede og lisensierte produkter til de beste prisene!Type: SettSpråk: Fransk Anbefalt alder: + 4 årAntall deler: 50 delerMateriale: Papp

247,-

Best Med Ball Av Viggo Strømme

Tre erfarne fotballspillere lærer barn og unge fra 10 år og oppover hvordan de kan bli bedre fotballspillere. Forfatterne gir konkrete råd, tips og ideer til hvordan unge spillere kan utvikle seg gjennom individuell trening. Boken viser bl.a. hvordan du kan trene rytme, balanse og koordinasjon, reaksjonsevne, finter og mental...

180,-

Klopps Liverpool

Da Jürgen Klopp ble manager for Liverpool FC, kom han til en gammel storhet og en falmet skjønnhet.Ni år senere var klubben tilbake som et kraftsentrum i internasjonal fotball. Under Klopps ledelse ble Liverpool et lag som vant titler og spilte finaler. De ble et lag som viste hvordan det sterkeste kollektivet og de mest dedi...

449,-

Pappafit Av Felix Schulz

Treningsprogrammet for sterke pappaer og sterke far-barn-relasjoner Pappa-fit er et treningsprogram som består av 12 enkle øvelser og har blitt utviklet ved hjelp og erfaring fra mange pappaer, en personlig trener, en jordmor og en psykolog. Det unike ved dette er: Pappaer som trener sammen med barna sine. Det styrker ikke ku...

180,-

Mesterne Av Dag Erik Pedersen

123 norske idrettshelter har vært med i Mesternes Mester. De har blitt utfordret i utholdenhet, styrke og vinnervilje - og engasjert et rekordstort TV-publikum i år etter år.Programleder Dag Erik Pedersen har møtt 12 av profilene som har vært med å definere NRK-suksessen, på jakt etter svarene vi aldri fikk på TV. Hva gjorde...

200,-

En Mann Og Hans Klokke Av Matt Hranek

Matt Hranek, En mann og hans klokke - ikoniske klokker og historien til dem som bar dem

149,-

Monumentene Av Geir Stian Ulstein

Geir Stian Ulstein, Monumentene - syklingens endagsklassikere

199,-

4 X 4 Av Jan Helgerud, Jan Hoff, Øystein Lie - Signert

TREN DEG YNGRE, SPREKERE OG SUNNERE MED 4 X 4-METODENFå, om noen, har betydd så mye for forståelsen av sammenhengen mellom trening og helse som Jan Helgerud og Jan Hoff. Dette er historien om den revolusjonerende enkle treningsmetoden 4 x 4.Enten du er toppidrettsutøver eller pasient, er nemlig fire ganger fire minutters inte...

199,-

Råsterk på et år

Jørgine gir deg en økt, hver dag, hele året! Sliter du med å lage en plan for treningen din? Er du i tvil om hva, hvordan og hvor mye trening som egentlig må til? Trenger du en challenge for å komme i ditt livs form? Vær så god, denne boka er til deg! I Råsterk på et år har Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstr...

399,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Fra null til hundre av Johan Kaggestad
Merke	Other Brand

Populære produkter

100 år med VM på ski

I 2024 er det 100 år siden Det internasjonale skiforbundet ble stiftet. Året etter fant det første VM-arrangementet sted. Siden 1925 har det vært store norske oppturer og nedturer. I 2025 er det Trondheim sin tur til å samle folket rundt store idrettsøyeblikk. Hopp, kombinert og langrenn de tre nordiske grenene har vær...

495,-

Fra polarekspedisjoner til toppidrett

Lenge har hunder beriket nordmenns naturopplevelser. Hundene var uunnværlige under polarekspedisjonene på 1800- og 1900-tallet, og trekkhundambulanser har berget mange uheldige skiløpere i marka. Fra 1920-tallet deltok hunder i konkurransekjøring, først i nordisk stil og senere i sledehundstil. Hundekjøring har også blitt tur...

450,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 230,- den billigste prisen for Fra Null Til Hundre Av Johan Kaggestad blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

230,-

Gjennomsnittspris:

230,-

Høyeste pris:

230,-

Beste tilbudet:

bokia.no

Ikke tilgjengelig