The Healthy Deviant Av Pilar Gerasimo

Oppdag din indre opprører med The Healthy Deviant Av Pilar Gerasimo

Ønsker du å være sunn i en usunn verden? Da er det på tide å bryte noen regler! I denne banebrytende boken gir den prisbelønte helsejournalisten Pilar Gerasimo deg verktøyene du trenger for å transformere både kroppen din og livet ditt. Med en kombinasjon av vitenskapelige perspektiver og praktiske øvelser, lærer The Healthy Deviant deg hvordan du kan ta tilbake kontrollen over din egen helse og velvære.

Bryt ut av den syke normen

I en verden der sykdom, angst og depresjon er normen, krever det mot å ta sunne valg. Gerasimo påpeker at for å overvinne disse utfordringene, trenger vi å oppgi mange av samfunnets konvensjonelle helseprinsipper. Dette kan høres skremmende ut, men det er en mulighet til å omfavne en form for positiv sosial avvikelse.

• 14-dagers Healthy-Deviant Adventure Program: Oppdag en serie med kraftige perspektivskifter og enkle daglige praksiser.
• Illustrasjoner og verktøy: Få visuelle hjelpemidler som infografikker, arbeidsark og påminnelser for å holde deg motivert.
• Balanse og autonomi: Gerasimo viser deg hvordan du kan gjenvinne din helse, lykke og uavhengighet.

Hvorfor velge The Healthy Deviant?

Det er en gripende overlevelsesguide for å være sunn i en usunn verden – en bok som gir deg både innsikt og inspirasjon. Med to tiår med journalistisk forskning og kulturell observasjon bak seg, kombinerer Gerasimo innsikt fra forskjellige felt som sosiologi, psykologi og evolusjonsbiologi. Dette gir deg både teorien og praksis for å bli en del av løsningen, ikke problemet.

Så, er du klar for å utfordre status quo og skape en sunnere hverdag? Med The Healthy Deviant Av Pilar Gerasimo kan du starte reisen mot et mer opplyst og selvstendig liv allerede i dag!