The Healthy Deviant Av Pilar Gerasimo

The Healthy Deviant Av Pilar Gerasimo

What kind of society makes being healthy and happy so difficult that only a single-digit percentage of the population can hope to pull it off? The answer: A sick society. And within a sick societyone where illness, anxiety, and depression are the prevailing normswhat d......
fra 244,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<b>What kind of society makes being healthy and happy so difficult that only a single-digit percentage of the population can hope to pull it off? The answer: A sick society.</b><br> <br>And within a sick society—one where illness, anxiety, and depression are the prevailing norms—what does it mean to be one of the few people to beat those unhealthy odds? It means bucking a lot of your society’s norms and rejecting a lot of its conventional health prescriptions. It also means acknowledging a disturbing truth: If you aren’t breaking the rules, you’re probably breaking yourself. That’s the simple, provocative philosophy behind <i>The Healthy Deviant</i>, one seasoned health journalist’s quest to reframe healthy choices as a positive form of social rebellion. Combining hand-drawn infographics and statistics with insights from sociology, psychology, evolutionary biology, functional medicine, and the school of hard knocks, this cat
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Want to be healthy in an unhealthy world? Get ready to start breaking some rules. This convention-busting book explains how, equipping you with the counterintuitive skills you need to transform your body and your life for the better.Here, award-winning health journalist Pilar Gerasimo points out that in an unhealthy society like ours, becoming and staying a healthy person requires choices, habits, and attitudes so unconventional, they amount to a form of positive social deviance.After all, what kind of society makes being healthy so difficult that only a single-digit percentage of the population can pull it off? The answer: a sick society. And within a sick society--one where illness, anxiety, and depression are the prevailing norms --what does it mean to be one of the few people to beat those unhealthy odds? It means bucking a lot of your society''s norms and rejecting a lot of its conventional health prescriptions. It also means acknowledging a disturbing truth: If you aren''t breaking the rules, you''re probably breaking yourself.That''s the simple, provocative philosophy behind The Healthy Deviant, one seasoned health seeker''s quest to reframe healthy choices as a positive form of social rebellion. Combining insights from sociology, psychology, evolutionary biology, functional medicine, and the school of hard knocks, this category-defying book rejects the idea that diet and exercise alone can save us--or are even the best places to start.Instead, Gerasimo''s 14-day Healthy-Deviant Adventure Program presents a series of powerful perspective shifts and simple daily practices -- plus illustrations, infographics, worksheets, reminders, and progress tracking tools -- that put you firmly back in charge of your own wellbeing. Integrating two decades of journalistic research with keen cultural observation, Gerasimo explains how we can reclaim our health, happiness, and autonomy -- by refusing to play games that are rigged against us, and by breaking away from the systems that have been breaking us down. Part manifesto, part whispered wake-up call, The Healthy Deviant is a modern-day survival guide for being a healthy person in an unhealthy world. Starting now.

Produktinformasjon

Oppdag din indre opprører med The Healthy Deviant Av Pilar Gerasimo

Ønsker du å være sunn i en usunn verden? Da er det på tide å bryte noen regler! I denne banebrytende boken gir den prisbelønte helsejournalisten Pilar Gerasimo deg verktøyene du trenger for å transformere både kroppen din og livet ditt. Med en kombinasjon av vitenskapelige perspektiver og praktiske øvelser, lærer The Healthy Deviant deg hvordan du kan ta tilbake kontrollen over din egen helse og velvære.

Bryt ut av den syke normen

I en verden der sykdom, angst og depresjon er normen, krever det mot å ta sunne valg. Gerasimo påpeker at for å overvinne disse utfordringene, trenger vi å oppgi mange av samfunnets konvensjonelle helseprinsipper. Dette kan høres skremmende ut, men det er en mulighet til å omfavne en form for positiv sosial avvikelse.

  • 14-dagers Healthy-Deviant Adventure Program: Oppdag en serie med kraftige perspektivskifter og enkle daglige praksiser.
  • Illustrasjoner og verktøy: Få visuelle hjelpemidler som infografikker, arbeidsark og påminnelser for å holde deg motivert.
  • Balanse og autonomi: Gerasimo viser deg hvordan du kan gjenvinne din helse, lykke og uavhengighet.

Hvorfor velge The Healthy Deviant?

Det er en gripende overlevelsesguide for å være sunn i en usunn verden – en bok som gir deg både innsikt og inspirasjon. Med to tiår med journalistisk forskning og kulturell observasjon bak seg, kombinerer Gerasimo innsikt fra forskjellige felt som sosiologi, psykologi og evolusjonsbiologi. Dette gir deg både teorien og praksis for å bli en del av løsningen, ikke problemet.

Så, er du klar for å utfordre status quo og skape en sunnere hverdag? Med The Healthy Deviant Av Pilar Gerasimo kan du starte reisen mot et mer opplyst og selvstendig liv allerede i dag!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerFamilie, helse og livsstil, Vitenskap og medisin
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 244,13 den billigste prisen for The Healthy Deviant Av Pilar Gerasimo blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
223,2
Gjennomsnittspris:
242,-
Høyeste pris:
244,13
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig