Godsfield Companion: Mindfulness av Dr Patrizia Collard

Godsfield Companion: Mindfulness Av Dr Patrizia Collard

A comprehensive guide to mindfulness: its benefits, the science and how to use it to improve your relationships, work life and mental health. Mindfulness expert Dr Patrizia Collard outlines the principles of mindful living and how it can help all of us to improve our wellbeing. CONTENTSChapter 1: Awakening to MindfulnessInclu...... Les mer...
fra 217.88,-
Tilgjengelig i 2 butikker

Produktinformasjon

Oppdag den transformative kraften med Godsfield Companion: Mindfulness Av Dr Patrizia Collard

Bli med på en reise mot indre fred og bevissthet med Godsfield Companion: Mindfulness av Dr. Patrizia Collard. Denne omfattende guiden til mindfulness gir deg den nødvendige kunnskapen og verktøyene for å forbedre dine relasjoner, arbeid og mentale helse.

Hva kan du forvente av denne boken?

  • Grunnleggende om mindfulness: Lær hva mindfulness virkelig er, og hvorfor det er essensielt i vårt hektiske moderne liv.
  • Kritisk vurdering: Oppdag hvordan du kan navigere gjennom skepsis og tvil rundt mindfulness-praksis.
  • Praktiske øvelser: Få innsikt i hvordan du kan være bevisst i hvert øyeblikk gjennom hele dagen.

En guide for alle

Enten du er nybegynner eller har erfaring med mindfulness, gir Godsfield Companion: Mindfulness deg verdifulle tips og teknikker som kan tilpasses ditt liv. Dr. Collard, med sin ekspertise innen feltet, presenterer informasjon på en lettfattelig måte og med en moderne vri.

Spesiell fokus på personlig vekst

Å praktisere mindfulness kan ha en overvurdert effekt på livskvaliteten din. Denne boken tar for seg:

  • Hvordan mindfulness kan redusere stress og angst.
  • Strategier for å forbedre din mentale klarhet og konsentrasjon.
  • Slik forbedrer du relasjoner ved å være mer tilstede.

Med Godsfield Companion: Mindfulness, vil du ikke bare lese om mindfulness – du vil lære hvordan du integrerer det i hverdagen din. Forbered deg på å oppdage nye perspektiver og verktøy for et bedre liv.

Spesifikasjon

Produkt
Produktnavn Godsfield Companion: Mindfulness av Dr Patrizia Collard
Merke Other Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 217.88,- den billigste prisen for Godsfield Companion: Mindfulness av Dr Patrizia Collard blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.