Gunaratana, Bhante The Mindfulness in Plain English Collection

Oppdag Gunaratana, Bhante The Mindfulness in Plain English Collection

Leter du etter en dypere forståelse av mindfulness? Da er Gunaratana, Bhante The Mindfulness in Plain English Collection akkurat det du trenger! Denne vakre samlingen omfatter tre av Bhante Gunaratana sine mestselgende bøker:

• Mindfulness in Plain English
• The Four Foundations of Mindfulness in Plain English
• Beyond Mindfulness in Plain English

Kraften i Mindfulness

I denne samlingen får du tilgang til et omfattende perspektiv på mindfulness. Med en varm og innbydende stemme, tar Bhante Gunaratana deg med på en reise fra de grunnleggende prinsippene til dype meditative tilstander. Lær hvordan du:

• Strukturerer meditasjonen din
• Håndterer distraksjoner
• Skiller mellom mindfulness og konsentrasjon
• Praktiserer mindfulness i hverdagen
• Utforsker mindfulness av sinn, følelser og kropp
• Går utover mindfulness for å oppdage jhanas – dypt rolige og glade tilstander av meditasjon

En Samling for Alle

Uansett om du er nybegynner eller allerede har erfaring med mindfulness-praksis, denne kolleksjonen gir deg verdifulle verktøy for å ta din praksis til neste nivå. Den er også perfekt som gave til venner eller familie som ønsker å dykke dypere inn i meditasjonens verden.

Med et elegant design og en sølv-foliert bind, gjør Gunaratana, Bhante The Mindfulness in Plain English Collection seg godt i enhver bokhylle. Bøker med både dybde og sjarm, ideelle for sjelens næring.

Vil du ta steget mot indre fred?

Da er dette samleverket uunnværlig. Dyk inn i visdommen fra en av våre mest kjente meditasjonslærere, og oppdag nye dimensjoner av egenpraktisering!