Håndbok I Personlig Sikkerhet Av Johnny Brenna

Oppdag Håndbok I Personlig Sikkerhet Av Johnny Brenna

Er du på jakt etter en praktisk og effektiv håndbok om personlig sikkerhet? Da er Håndbok I Personlig Sikkerhet Av Johnny Brenna det perfekte valget for deg! Uansett om du er ung eller gammel, kvinne eller mann, gir denne boka deg verdifulle innsikter og verktøy for å føle deg tryggere i hverdagen.

Praktiske løsninger for alle

Denne handlingsorienterte boken er designet for å hjelpe både gutter, jenter, menn og kvinner med å navigere gjennom utfordrende situasjoner. Johnny Brenna presenterer enkle og effektive teknikker innen selvforsvar, som gjør at du kan håndtere fysiske konflikter med selvtillit.

• Fokus på mental beredskap: I en tid der trusler kan oppstå plutselig, tilbyr boka mental trening for å forberede deg på potensielle situasjoner.
• Terrorberedskap: Lær hvordan du kan unngå å bli et lett bytte for terrorister og overgripere. Brenna lærer deg å bli en "Hard Target".
• Allsidige teknikker: Uavhengig av fysikk eller tidligere erfaring, kan alle ta del i de anbefalte teknikkene.

Det du trenger å vite om boken

Håndbok I Personlig Sikkerhet er utgitt av Cappelen Damm AS og er tilgjengelig i heftet format med 166 sider fylt med nyttige tips og informasjon. Boken har ISBN 9788202594947 og veiledende pris er 199 NOK.

Hvorfor vente? Sikre deg selv og dine nærmeste med kunnskapen i Håndbok I Personlig Sikkerhet Av Johnny Brenna. Boken kan være nøkkelen til å føle deg tryggere og mer forberedt i en usikker verden.