Happy Food For Life Av Henrik Ennart, Niklas Ekstedt

Oppdag Happy Food For Life Av Henrik Ennart og Niklas Ekstedt

Er du klar for å ta steget mot en sunnere livsstil? Happy Food For Life er ikke bare en kokebok; det er en guide til hvordan du kan forbedre både mental og fysisk helse gjennom mat. Uansett om du er veganer, vegetarianer eller kjøtteter, vil denne boken gi deg innsikt i hvordan kostholdet ditt påvirker helsen din.

Hva kan du forvente av Happy Food For Life?

• Forskningbasert innsikt: Boken bygger på banebrytende forskning om tarmhelse og dens innvirkning på vårt velvære.
• Enkelte oppskrifter: Fra kremet salsify-tagliatelle til helgrillet havabbor, oppskriftene er både enkle og smakfulle.
• Nordisk kosthold: Få en dypere forståelse av det populære nordiske kostholdet og hvordan det kan forbedre helsen din.
• Balansert tilnærming: Lær om mindful eating og hvordan du kan få barna dine til å spise (nesten) hva som helst!

Sunn mat for et lykkelig liv

Boken inneholder ikke bare oppskrifter, men også praktiske råd for hverdagen. Her er noen av de deilige rettene du kan lage:

• Kremet salsify-tagliatelle med sopp
• Stekt kyllingsuppe med crudités
• Buckwheat-risotto med fennikel og ertespirer
• Helstekt søtpotet med mynte, koriander, chili og cashew-nøtter
• Sitrus- og rosenkål-salat

Happy Food For Life Av Henrik Ennart og Niklas Ekstedt gir deg verktøyene du trenger for å ta kontroll over kostholdet ditt. Med fokus på både smak og helse, vil denne boken inspirere deg til å lage sunne måltider som hele familien vil elske. Er du klar for å gjøre en endring? La oss begynne reisen mot et sunnere liv sammen!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.