Healing From Toxic Relationships Av Stephanie M Sarkis

Oppdag Veien til Helbredelse med Healing From Toxic Relationships Av Stephanie M Sarkis

Sliter du med skygger fra et giftig forhold? Da er Healing From Toxic Relationships Av Stephanie M Sarkis boken for deg! Dr. Sarkis, en anerkjent psykolog og forfatter av bestselgeren "Gaslighting", tar deg med på en reise mot fullstendig helbredelse gjennom praktiske og varige metoder.

Ti Trinn til Helbredelse

Med hjelp av elleve trinn, gir Dr. Sarkis deg et tydelig rammeverk for å overvinne de følelsesmessige nedturene etter å ha overlevd en giftig relasjon. Her er noen av de essensielle stegene du vil lære mer om:

• Blokker eller Begrens Kontakt: Kom deg unna skadelige påvirkninger.
• Lag Din Egen Avslutning: Få kontrollen tilbake.
• Tilgi Deg Selv: La ikke fortiden definere deg.
• Etabler Grenser: Beskytt deg selv på alle fronter.
• Snakk med En Profesjonell: Få støtte fra eksperter.
• Øv på Selvpleie: Ta vare på deg selv.
• Reconnect: Bygg igjen forbindelser som er sunne.
• Sorg: Gi deg selv lov til å føle.
• Se Ut mot Andre: Utvid horisontene dine.
• Forebygging: Lær å gjenkjenne giftige personer.

Hva Kan Du Forvente fra Healing From Toxic Relationships?

Denne boken er ikke bare en leseropplevelse, men en livsendrende reise. Dr. Sarkis kombinerer empati med solid psykologisk innsikt, noe som gir deg verktøyene for å forstå de underliggende årsakene til giftig adferd og måter å finne indre fred på. Dette er en praktisk guide for alle som har opplevd giftige forhold, enten det er fra romantiske partnere, kolleger eller familiemedlemmer.

Ta Steget Mot Helbredelse

Ikke la fortiden styre livet ditt. Få tak i Healing From Toxic Relationships Av Stephanie M Sarkis i dag, og begynn å bygge en bedre fremtid for deg selv! En ny hverdag venter, og med Dr. Sarkis' veiledning er du bare ett skritt unna å oppnå den friheten du fortjener.