Lev Til Du Blir 100 Av Ole Petter Hjelle

Oppdag Hemmeligheten Bak et Langt Liv med "Lev Til Du Blir 100" av Ole Petter Hjelle

Er du nysgjerrig på hvordan du kan leve et langt og friskt liv? I boken Lev Til Du Blir 100 tar lege Ole Petter Hjelle deg med på en reise for å finne ut hva som faktisk betyr noe for din livslengde.

Sju Nøkler til Bedre Helse og Velvære

Boken gir deg syv essensielle nøkler til å forbedre helsen din. Hjelle viser oss at livet ikke bare handler om gener, men om de valgene vi tar i hverdagen. Her er hva du kan forvente:

• Trening: Visste du at du kan forlenger livet med omtrent syv minutter for hvert minutt du trener?
• Relasjoner: De menneskene du omgir deg med er kanskje den største faktoren for hvor lenge du lever.
• Livsstil: Forskning viser at 75% av livslengden din avhenger av livsstilsvalg.

Detaljer om Boken "Lev Til Du Blir 100"

Boken er utgitt av Kagge Forlag, første utgave i 2020. Den kommer i innbundet format med 141 sider, perfekt for å ta med seg på reisen mot et sunnere liv. Med en vekt på 320 g er den lett å bære, uansett hvor livet tar deg.

Hvorfor Velge "Lev Til Du Blir 100"?

Hvis du er interessert i selvutvikling, helse og motivert mental innstilling, så er denne boken en uvurderlig ressurs. Gjør deg klar til å ta de viktige stegene mot et bedre liv – for hvordan vil du føle deg når du når hundre år?

Grip sjansen til å påvirke din egen livskvalitet. Med Lev Til Du Blir 100 kan det være først og fremst du som har makten. Bestill din kopi i dag!