Hjertegod Mat Av Fedon Lindberg

Oppdag Hjertegod Mat Av Fedon Lindberg

Har du kjent på bekymringene for høyt kolesterol, blodsukker eller blodtrykk? Da er Hjertegod Mat Av Fedon Lindberg boken for deg! Denne inspirerende kokeboken inneholder 100 hjertevennlige retter som er perfekt tilpasset et sunt kosthold, basert på middelhavstradisjonen.

Healthy Eating for a Healthy Heart

I denne boken lærer du hvordan du kan spise for helse, med fokus på matvarer som fremmer hjertehelsen. Her er noen av de fantastiske ingrediensene du kan forvente å bruke:

• Friske grønnsaker og bær
• Smakfull avokado og nøtter
• Næringsrik fisk og skalldyr
• Deilig kjøtt og belgfrukter
• Helbredende olivenolje og friske urter
• Gourmet sjokolade

Hvorfor Velge Hjertegod Mat?

Ikke bare er rettene en fryd for smaksløkene, de spiller også en viktig rolle i å forebygge hjertesykdom og reparere betennelser i kroppen. Boken gir deg ikke bare oppskrifter, men også verdifull informasjon om hvordan kolesterol virker i kroppen, og hvilke tiltak du kan ta for å styrke hjertehelsen ytterligere.

Forlag og Utgivelsesinformasjon

Hjertegod Mat er utgitt av Cappelen Damm AS, i 2021, med 201 sider innbundet med et vakkert design. Denne boken er perfekt for alle som ønsker å ta steget mot en sunnere livsstil, uansett alder eller bakgrunn.

Er dette boken for deg?

Enten du får anbefalinger fra legen din eller bare ønsker å leve sunnere, gir Hjertegod Mat Av Fedon Lindberg deg verktøyene du trenger for å lage deilige, næringsrike måltider. Oppdag hvordan middelhavskostholdet kan forandre livet ditt og dine matvaner!