3-2-1-Go! Av Kristin Holte

Oppdag treningsverdenen med 3-2-1-Go! av Kristin Holte

Er du klar for å ta treningen din til neste nivå? Med 3-2-1-Go! får du en uvurderlig guide fra ingen ringere enn Kristin Holte, Norges fremste CrossFit-utøver og Second Fittest Woman on Earth fra CrossFit Games 2019. Denne boken er skreddersydd for deg som ønsker å forbedre styrke, teknikk og ferdigheter - uansett hvilket nivå du er på.

Skreddersydde programmer for alle nivåer

Kristin deler sine beste programmer og øvelser, som enkelt kan tilpasses din egen treningsbakgrunn. Enten du er nybegynner eller erfaren, vil du finne øvelser som utfordrer og engasjerer. Med hennes klare råd om mental trening, restitusjon, og bygging av selvtillit, kan du forvente en helhetlig tilnærming til treningen.

Innsikt og erfaringer fra en mester

Ikke bare får du verktøyene for å trene effektivt; Kristin deler også sine egne erfaringer fra treningsreisen. Hun åpenhjertig forteller om feilene hun har gjort og seire hun har oppnådd, noe som gir deg et unikt innblikk i hva som kreves for å nå sitt fulle potensial.

Hva kan du forvente?

Med 3-2-1-Go! er målet ditt innen rekkevidde, enten det er å forbedre formen, bli sterkere, oppnå din første Muscle Up, eller til og med trene for å bli verdensmester! Her får du både praktiske råd og inspirasjon til å jobbe hardere og smartere.

Klar for å nå ditt mål?

Gå ikke glipp av muligheten til å lære av en av Norges beste. Ta steget og bli med Kristin på veien mot suksess med 3-2-1-Go! - din nye treningspartner!