3-2-1-Go! Av Kristin Holte

3-2-1-Go! Av Kristin Holte

Tren styrke, skills og teknikk med den beste. Kristin Holte er Norges fremste CrossFit-utøver, og ble Second Fittest Woman on Earth i Crossfit Games, 2019. Her lærer hun deg hvordan du skal tenke og trene for å få best mulig utbytte av treningen din. Boka inneholder programmer og øvelser som kan tilpasses alle nivåer, i tille......
fra 210,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
Tren styrke, skills og teknikk med den beste. Kristin Holte er Norges fremste CrossFit-utøver, og ble Second Fittest Woman on Earth i Crossfit Games, 2019. Her lærer hun deg hvordan du skal tenke og trene for å få best mulig utbytte av treningen din. Boka inneholder programmer og øvelser som kan tilpasses alle nivåer, i tillegg til konkrete råd og tips om mental trening, restitusjon og hvordan bygge selvtillit. Underveis forteller Kristin om egne erfaringer - om alt hun har gjort feil og det hun har gjort rett - fram til hun klarte å hente ut hele potensialet sitt. I «3-2-1 GO!» deler hun av kunnskapen sin om hvordan trene og tenke smart - enten målet ditt er å komme i litt bedre form, om du har lyst til å se hvor sterk det er mulig for deg å bli, drømmer om å ta din første Muscle Up, eller trener for å bli verdensmester.

Produktinformasjon

Oppdag mulighetene med 3-2-1-Go! av Kristin Holte

Har du noen gang ønsket å ta treningen din til et helt nytt nivå? Med 3-2-1-Go!, skrevet av Norges fremste CrossFit-utøver, Kristin Holte, får du nettopp muligheten til å optimalisere treningen din uansett hvilket nivå du er på! Enten du ønsker å forbedre styrke, teknikk eller ferdigheter, denne boken gir deg verktøyene for å lykkes.

Tren smartere, ikke harder

Kristin Holte deler sin erfaring som Second Fittest Woman on Earth fra CrossFit Games 2019. Gjennom denne inspirerende boken lærer du:

  • Hvordan tenke og trene for å oppnå best mulig resultat.
  • Tilpassede programmer og øvelser som passer for alle nivåer.
  • Konkret råd om mental trening, restitusjon og selvtillitsbygging.

Hva kan du forvente?

I 3-2-1-Go! får du ikke bare teori, men også praktiske eksempler og personlige historier fra Kristins egen reise. Hennes ærlige refleksjoner om hva hun har gjort rett og galt, gir deg innsikt til å unngå de samme feilene og maksimere potensialet ditt.

Detaljer om boken

  • Forlag: Kagge Forlag
  • Utgave: 1. utg.
  • Språk: Norsk (Bokmål)
  • Sidetall: 189
  • ISBN: 9788272017858
  • Vekt: 642 g
  • Innbinding: Innbundet
  • Utgitt: 2023
  • Veil. pris: 429 kr
  • Kategori: Trening, selvutvikling og motivasjon

Er 3-2-1-Go! riktig for deg?

Uansett om målet ditt er å komme i bedre form, forbedre styrken, mestre nye teknikker eller til og med trene for å bli verdensmester, har 3-2-1-Go! noe for deg. Dette er ikke bare en treningsbok; det er en livsstilsguide! Så hva venter du på? Ta steget mot en sterkere og mer selvsikker deg!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 210,- den billigste prisen for 3-2-1-Go! Av Kristin Holte blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
199,-
Gjennomsnittspris:
207,-
Høyeste pris:
210,-
Beste tilbudet:
bokia.no
Ikke tilgjengelig