Maximum Climbing Av Eric Van Der Horst

Oppdag Kraften i Mental Klatring med Maximum Climbing Av Eric Van Der Horst

Forestill deg at klatring ikke bare handler om fysiske ferdigheter, men også om å mestre sinnet. Med Maximum Climbing lærer du hvordan du kan trene hjernen din for å bli en ekte klatremester. Denne boken er skrevet av den anerkjente eksperten Eric Van Der Horst, kjent for sine innsikter i klatreprestasjon og mental trening.

En Uunnværlig Ressurs for Klatrere

• Kognitiv Trening: Boken gir en dyptgående forståelse av de mentale aspektene ved klatring, og viser hvordan tanker og følelser påvirker prestasjonen.
• Tre Nivåer: Inneholder et komplett program som dekker nybegynnere, erfarne og elite klatrere, slik at du kan skreddersy treningen din etter dine mål.
• Varierte Klatrestiler: Uansett om du foretrekker bouldering, sportsklatring, tradisjonell klatring eller alpinklatring, denne boken vil være en viktig ressurs for deg!

Hva Du Vil Lære

Boken gir konkret veiledning for å utvikle mentale strategier, som kan være avgjørende for å overvinne frykt og usikkerhet under klatring. Forbered deg på å:

• Forstå hvordan neurofysiologi påvirker prestasjonen din.
• Bygge opp en solid mental styrke som gjør deg i stand til å takle utfordringer.
• Bruke visualiseringsteknikker for å forbedre måten du klatrer på.

Er Maximum Climbing det Rette Valget for Deg?

Hvis du er en klatrer som ønsker å ta prestasjonen din til neste nivå, så er svaret ja! Ikke bare gir denne boken deg verktøyene for å trene kroppen din, men også for å trene hjernen. Hvorfor nøye seg med mindre når du kan bli best?

Ta steget mot å bli en mesterklatrer med Maximum Climbing Av Eric Van Der Horst - din guide til mental klatring!