Hverdagspsykologi Av Carina Carl, Rebekka Th. Egeland

Hverdagspsykologi Av Carina Carl, Rebekka Th. Egeland

Er det bare meg? Er det noe galt med meg? Dette er tanker som dessverre altfor mange kjenner seg igjen i. Over halvparten av oss opplever depresjon, angst eller stressrelaterte plager i livet. Vi sammenligner oss med andre, synes «alle» andre virker lykkelige og suksessfulle. Vi skammer oss over hvor tilsynelatende uperfekte......
fra 99,-
Tilgjengelig i 4 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><em>Er det bare meg? Er det noe galt med meg? Dette er tanker som dessverre altfor mange kjenner seg igjen i. Over halvparten av oss opplever depresjon, angst eller stressrelaterte plager i livet. Vi sammenligner oss med andre, synes «alle» andre virker lykkelige og suksessfulle. Vi skammer oss over hvor tilsynelatende uperfekte vi selv er, hvor urolige og nedfor vi føler oss. </em></p><br/><p>I <strong><em>Hverdagspsykologi </em></strong>får vi psykologisk innsikt som kan hjelpe oss til å ha det bedre. For det er egentlig det vi ønsker oss ¿ et liv som vi kan fungere i, hvor vi opplever færre negative tanker, mindre stress, mer glede og økt selvfølelse. Psykologene Carina Carl og Rebekka Egeland viser hvordan våre personlige egenskaper påvirker våre relasjoner til andre, og hvordan vi kan håndtere utfordringene våre på en konstruktiv og hensiktsmessig måte. <strong><em>Hverdagspsykologi </em></strong>er en guide til å få det bedre, både med seg selv og omgivelsene.</p><br/><p><strong>Carina Carl </strong>er klinisk psykolog (cand.psychol.) og klinisk arbeidspsykolog. Hun har videreutdannelse i kognitiv terapi, yoga og mindfulness og er forfatter av bestselgeren <em>Tenk enkelt - få mer av det som betyr mest</em>. Hun har lang erfaring fra inn- og utland og arbeider i dag med 1:1-veiledning og terapi, ledertrening, kurs og foredrag for privatpersoner og bedrifter.</p><br/><p><strong>Rebekka Egeland</strong> er klinisk psykolog (cand.psychol.) og organisasjonspsykolog. Hun har videreutdannelse i Mindfulness (MBSR) fra USA og er forfatter av bestselgeren <em>Mindfulness i hverdagen</em>. Hun har lang erfaring som næringslivsleder, kurs- og foredragsholder og arbeider i dag med lederutvikling.</p><br/><p>Carina og Rebekka har også skrevet <em>Jobbpsykologi ¿ kunnskap, trygghet og mot til å lede deg selv og andre</em> (2021). <em>Hverdagspsykolgi</em> er en oppdatert utgave av <em>#Hverdagspsyk</em>, som utkom første gang i 2016.</p><br/><p><strong>Med forord av Peder Kjøs, psykolog og kjent fra bla. NRK-serien <em>Jeg mot meg<br></em></strong></p>
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
Er det bare meg? Er det noe galt med meg? Dette er tanker som dessverre altfor mange kjenner seg igjen i. Over halvparten av oss opplever depresjon, angst eller stressrelaterte plager i livet. Vi sammenligner oss med andre, synes «alle» andre virker lykkelige og suksessfulle. Vi skammer oss over hvor tilsynelatende uperfekte vi selv er, hvor urolige og nedfor vi føler oss. I Hverdagspsykologi får vi psykologisk innsikt som kan hjelpe oss til å ha det bedre. For det er egentlig det vi ønsker oss – et liv som vi kan fungere i, hvor vi opplever færre negative tanker, mindre stress, mer glede og økt selvfølelse. Psykologene Carina Carl og Rebekka Egeland viser hvordan våre personlige egenskaper påvirker våre relasjoner til andre, og hvordan vi kan håndtere utfordringene våre på en konstruktiv og hensiktsmessig måte. Hverdagspsykologi er en guide til å få det bedre, både med seg selv og omgivelsene. Carina Carl er klinisk psykolog (cand.psychol.) og klinisk arbeidspsykolog. Hun har videreutdannelse i kognitiv terapi, yoga og mindfulness og er forfatter av bestselgeren Tenk enkelt - få mer av det som betyr mest. Hun har lang erfaring fra inn- og utland og arbeider i dag med 1:1-veiledning og terapi, ledertrening, kurs og foredrag for privatpersoner og bedrifter. Rebekka Egeland er klinisk psykolog (cand.psychol.) og organisasjonspsykolog. Hun har videreutdannelse i Mindfulness (MBSR) fra USA og er forfatter av bestselgeren Mindfulness i hverdagen. Hun har lang erfaring som næringslivsleder, kurs- og foredragsholder og arbeider i dag med lederutvikling. Carina og Rebekka har også skrevet Jobbpsykologi – kunnskap, trygghet og mot til å lede deg selv og andre (2021). Hverdagspsykolgi er en oppdatert utgave av #Hverdagspsyk, som utkom første gang i 2016. Med forord av Peder Kjøs, psykolog og kjent fra bla. NRK-serien Jeg mot meg]]>
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Rebekka Th. Egeland, Carina Carl, Hverdagspsykologi - hvorfor har jeg det sånn? : hjelp til å stå i motgang

Produktinformasjon

Oppdag Hverdagspsykologi Av Carina Carl og Rebekka Egeland

I en tid der stress, angst og depresjon har blitt hverdagskost for mange, er det ingen overraskelse at Hverdagspsykologi er en bok som treffer en nerve. Kentene normalitetskravene vi pålegger oss selv kan være overveldende. Denne boken fra Cappelen Damm AS gir deg innsikt og verktøy for å navigere gjennom tøffe tider. Det handler om mer enn bare psykologisk teori; det er en praktisk guide til bedre selvforståelse og livskvalitet.

Hvorfor Velge Hverdagspsykologi?

  • Forfatterne: Carina Carl, en erfaren klinisk psykolog, og Rebekka Th. Egeland, organisasjonspsykolog, deler sine perspektiver for å vise at det finnes veier til bedre mental helse.
  • Relevans: Boken adresserer vanlige tanker som "Er det bare meg?", og setter fokus på psykiske utfordringer mange opplever i dag.
  • Håndtering av utfordringer: Lær hvordan du kan takle stress, utvikle helsebringende vaner og forbedre selvbildet ditt.

En Bredde av Tematikker

Hverdagspsykologi gir leserne en dypere forståelse for hvordan personlige egenskaper påvirker relasjoner og hvordan vi kan anvende denne kunnskapen i hverdagen. Boken berører emner som:

  • Identitet og selvbilde
  • Konstruktiv stressmestring
  • Positiv mental innstilling

En Praktisk Guide til Bedre Livskvalitet

Med sine 286 sider av matnyttig informasjon og metodepraksis, gir boken konkrete strategier for å håndtere negative tanker og stress. Dette er mer enn bare en bok; det er en følgesvenn i din reise mot en mer balansert tilværelse.

For Hvem Er Hverdagspsykologi?

Boken er perfekt for deg som ønsker å forstå mer om deg selv og omgivelsene. Er du nysgjerrig på psykologisk innsikt eller vil du forbedre dine relasjoner? Hverdagspsykologi Av Carina Carl og Rebekka Egeland kan være nettopp det verktøyet du har lett etter.

Få Tak i Din Utgave I Dag!

Ikke gå glipp av sjansen til å endre ditt perspektiv. Cappelen Damm AS har gitt oss et verdifullt bidrag innen psykologi. Bestill din kopi av Hverdagspsykologi i dag, og begynn reisen mot et mer tilfredsstillende liv!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 99,- den billigste prisen for Hverdagspsykologi Av Carina Carl, Rebekka Th. Egeland blant 4 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
99,-
Gjennomsnittspris:
99,-
Høyeste pris:
99,-
Beste tilbudet:
bokia.no
Ikke tilgjengelig