In Search of Sleep av Bregje Hofstede

In Search of Sleep av Bregje Hofstede

"Bregje Hofstede is an extraordinary writer."Rutger Bregmans, author of Utopia for Realists and Humankind: A Hopeful HistoryJenny Odell¿s How to Do Nothing meets Matthew Walker¿s Why We Sl......
fra 279,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><b>"Bregje Hofstede is an extraordinary writer."—Rutger Bregmans, author of <i>Utopia for Realists </i>and <i>Humankind: A Hopeful History</i></b></p><p><b>Jenny Odell¿s <i>How to Do Nothing </i>meets Matthew Walker¿s <i>Why We Sleep </i>in this fascinating deep-dive into the science and history of sleep.</b></p><p><b><i>In Search of Sleep </i>is both a self-help manual for insomniacs, and a sweeping critique of the hustle culture that blinds us to the real reasons we lie awake at night: from politics to pandemics to poverty.</b></p><p>Amsterdam-based writer Bregje Hofstede struggled with insomnia for 10 years, but advice from doctors and books always felt lacking in perspective. Wasn¿t insomnia more than just an individual struggle? Might it also be a rational reaction to our increasingly turbulent world?</p><p>Unlike the vast majority of books about sleep, <i>In Search of Sleep</i> examines insomnia as both a physical and psychological condition and an early warning
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
"Bregje Hofstede is an extraordinary writer."—Rutger Bregmans, author of Utopia for Realists and Humankind: A Hopeful HistoryJenny Odell’s How to Do Nothing meets Matthew Walker’s Why We Sleep in this fascinating deep-dive into the science and history of sleep.In Search of Sleep is both a self-help manual for insomniacs, and a sweeping critique of the hustle culture that blinds us to the real reasons we lie awake at night: from politics to pandemics to poverty.Amsterdam-based writer Bregje Hofstede struggled with insomnia for 10 years, but advice from doctors and books always felt lacking in perspective. Wasn’t insomnia more than just an individual struggle? Might it also be a rational reaction to our increasingly turbulent world?Unlike the vast majority of books about sleep, In Search of Sleep examines insomnia as both a physical and psychological condition and an early warning sign that something is off in society. As Hofstede points out, studies show that insomnia increased during the pandemic and that people with less money sleep the worst. She also shows that sleeplessness is tied inextricably to loneliness, while meaningful relationships can provide the security we need to slumber.Interweaving neuroscience, cultural anthropology, history, and interviews with experts, In Search of Sleep invites us to see insomniacs as oracles, not oddballs, and offers a unique way forward for the sleep-deprived and the dreamless. If we are aware of both the small and large forces that keep us awake, then we can begin to take political action, reimagine the role of sleep in our own lives, and rid ourselves of insomnia for good.

Produktinformasjon

Oppdag Hemmeligheten Bak God Søvn med In Search of Sleep av Bregje Hofstede

Har du noen gang ligget våken om natten, med tankene som kretser rundt dagens stress og bekymringer? I In Search of Sleep av Bregje Hofstede får du ikke bare en dypere forståelse av hvorfor søvn er så viktig, men også en unik innsikt i hvordan våre samfunnsmessige forhold påvirker hvilen vår. Dette er en bok for deg som har slitt med insomnia eller bare ønsker å forstå mer om søvnens rolle i livet ditt.

En Fascinerende Reise Gjennom Søvnens Verden

  • Forfatter: Bregje Hofstede
  • Format: Bok (papir)
  • Språk: Norsk bokmål
  • Tema: Søvn, kultur, psykologi, samfunnet
  • Gener: Selvutvikling, kritikk av samfunnsmessige forhold

Hofstede, som selv har kjempet med søvnløshet i over 10 år, gir oss et nytt perspektiv på dette utbredte problemet. Gjennom en blanding av nevrovitenskap, kulturell antropologi og dybdeintervjuer med eksperter, åpner hun opp for tanken om at insomni kan være en naturlig respons på vår urolige verden. Du vil oppdage hvordan faktorer som politikk, pandemier og økonomisk usikkerhet kan bidra til søvnproblemer.

Innsikt som Kan Forandre Livet Ditt

Med In Search of Sleep av Bregje Hofstede får du hjelp til å forstå hvorfor søvn er så essensielt. Boken oppfordrer leserne til å se på de som lider av søvnløshet som orakler — mennesker med viktig informasjon om vår tid. Her finner du verktøy som kan hjelpe deg med å ta politisk stilling, samt skape meningsfulle relasjoner som kan styrke din evne til å sove godt.

Hvorfor Velge In Search of Sleep?

Dette er ikke bare en vanlig selvhjelpsbok. Det er en kritikk av vår "hustle-kultur", og gir deg muligheten til å revurdere hva søvn betyr for deg. Leser du denne boken, vil du:

  • Få en dypere forståelse av søvnens vitenskap og dens kulturelle betydning.
  • Oppdage sammenhenger mellom søvn og ensomhet.
  • Lære teknikker for å navigere i dagens stressende samfunn.

Er du klar til å finne roen du lengter etter? Med In Search of Sleep av Bregje Hofstede setter du i gang en reise mot bedre søvn og en dypere forståelse av deg selv og samfunnet rundt deg.

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 279,- den billigste prisen for In Search of Sleep av Bregje Hofstede blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste historie og dokumentar for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
263,2
Gjennomsnittspris:
278,-
Høyeste pris:
279,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig