Iron Shirt Chi Kung

An introduction to the ancient Kung Fu practice designed to unify physical, mental, and spiritual health....

fra 229,-

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

An introduction to the ancient Kung Fu practice designed to unify physical, mental, and spiritual health.

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Long before the advent of firearms, Iron Shirt Chi Kung, a form of Kung Fu, built powerful bodies able to withstand hand-to-hand combat. Even then, however, martial use was only one aspect of Iron Shirt Chi Kung, and today its other aspects remain vitally significant for anyone seeking better health, a sound mind, and spiritual growth. In Iron Shirt Chi KungMaster Mantak Chia introduces this ancient practice that strengthens the internal organs, establishes roots to the earth's energy, and unifies physical, mental, and spiritual health.Through a unique system of breathing exercises, he demonstrates how to permanently pack concentrated air into the connective tissues (the fasciae) surrounding vital organs, making them nearly impervious to injuries--a great benefit to athletes and other performers. He shows readers how once they root themselves in the earth they can direct its gravitational and healing power throughout their bone structure. Additionally, Master Chia presents postural forms, muscle-tendon meridians, and guidelines for developing a daily practice routine.After becoming rooted and responsive, practitioners of Iron Shirt Chi Kung can then focus on higher spiritual work.

Produktinformasjon

Oppdag Kraften i Iron Shirt Chi Kung

Er du klar til å ta steget inn i den eldgamle og transformative praksisen av Iron Shirt Chi Kung? Dette unike systemet, som kombinerer trening for både kropp og sinn, er mer enn bare en kampkunst – det er en vei mot bedre helse, indre ro og åndelig vekst.

Hvorfor Velge Iron Shirt Chi Kung?

Styrker Indre Organer: Praktiseringen fokuserer på å styrke og beskytte de vitale organene dine, noe som gir en solid grunnpilar for helsen.
Jordforbindelse: Bli kjent med teknikker som hjelper deg å etablere røtter i jordens energi, og gjør deg mer i harmoni med omgivelsene.
Dyp Pusteteknikk: Lær hvordan du kan pakke inn konsentrert luft i bindevevet ditt, noe som gir ekstra beskyttelse mot skader – perfekt for idrettsutøvere!
Helhetlig Tilnærming: Forene kropp, sinn og ånd gjennom en balansert tilnærming som forbedrer alle aspekter av livet ditt.

Bli en Mester i Iron Shirt Chi Kung

Mester Mantak Chia gir guidet instruksjon gjennom praktiske øvelser som setter deg i stand til å utvikle din egen daglige praksis. Med fokus på postural form, muskelmeridianer, og bevisste pusteteknikker, tilbyr Iron Shirt Chi Kung en komplett løsning for dem som søker personlig vekst.

Egenskaper og Spesifikasjoner

Størrelse: Tilpasset alle aldre og ferdighetsnivåer.
Materiale: Ideal for både innendørs og utendørs praksis.
Design: Eldre teknikker kombinert med moderne forståelse for optimal effekt.

Klar til å transformere livet ditt med Iron Shirt Chi Kung? Ta det første skrittet mot en sterkere, sunnere og mer balansert versjon av deg selv!

Topplisten: Other Brand Bøker om sport

Se mer

Born To Run Av Christopher Mcdougall

Focuses on the Tarahumara, a mysterious tribe of Mexican Indians, who live quietly in canyons and are reputed to be the best distance runners in the world. This title tells their story while asking what the secrets are to being an incredible runner.

89,-

Best Med Ball Av Viggo Strømme

Tre erfarne fotballspillere lærer barn og unge fra 10 år og oppover hvordan de kan bli bedre fotballspillere. Forfatterne gir konkrete råd, tips og ideer til hvordan unge spillere kan utvikle seg gjennom individuell trening. Boken viser bl.a. hvordan du kan trene rytme, balanse og koordinasjon, reaksjonsevne, finter og mental...

180,-

Unicorn Friends Jigsaw Puzzle

Puzzle Orchard Unicorn Friends (FR), perfekt for alle som leter etter kvalitetsprodukter for barn! Kjøp Orchard og andre merkede og lisensierte produkter til de beste prisene!Type: SettSpråk: Fransk Anbefalt alder: + 4 årAntall deler: 50 delerMateriale: Papp

245,-

Mesterne Av Dag Erik Pedersen

123 norske idrettshelter har vært med i Mesternes Mester. De har blitt utfordret i utholdenhet, styrke og vinnervilje - og engasjert et rekordstort TV-publikum i år etter år.Programleder Dag Erik Pedersen har møtt 12 av profilene som har vært med å definere NRK-suksessen, på jakt etter svarene vi aldri fikk på TV. Hva gjorde...

200,-

En Mann Og Hans Klokke Av Matt Hranek

Matt Hranek, En mann og hans klokke - ikoniske klokker og historien til dem som bar dem

149,-

4 X 4 Av Jan Helgerud, Jan Hoff, Øystein Lie - Signert

TREN DEG YNGRE, SPREKERE OG SUNNERE MED 4 X 4-METODENFå, om noen, har betydd så mye for forståelsen av sammenhengen mellom trening og helse som Jan Helgerud og Jan Hoff. Dette er historien om den revolusjonerende enkle treningsmetoden 4 x 4.Enten du er toppidrettsutøver eller pasient, er nemlig fire ganger fire minutters inte...

199,-

Monumentene Av Geir Stian Ulstein

Geir Stian Ulstein, Monumentene - syklingens endagsklassikere

199,-

Pappafit Av Felix Schulz

Treningsprogrammet for sterke pappaer og sterke far-barn-relasjoner Pappa-fit er et treningsprogram som består av 12 enkle øvelser og har blitt utviklet ved hjelp og erfaring fra mange pappaer, en personlig trener, en jordmor og en psykolog. Det unike ved dette er: Pappaer som trener sammen med barna sine. Det styrker ikke ku...

180,-

Klopps Liverpool

Da Jürgen Klopp ble manager for Liverpool FC, kom han til en gammel storhet og en falmet skjønnhet.Ni år senere var klubben tilbake som et kraftsentrum i internasjonal fotball. Under Klopps ledelse ble Liverpool et lag som vant titler og spilte finaler. De ble et lag som viste hvordan det sterkeste kollektivet og de mest dedi...

449,-

Råsterk på et år

Jørgine gir deg en økt, hver dag, hele året! Sliter du med å lage en plan for treningen din? Er du i tvil om hva, hvordan og hvor mye trening som egentlig må til? Trenger du en challenge for å komme i ditt livs form? Vær så god, denne boka er til deg! I Råsterk på et år har Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstr...

399,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Iron Shirt Chi Kung
Merke	Other Brand

Populære produkter

100 år med VM på ski

I 2024 er det 100 år siden Det internasjonale skiforbundet ble stiftet. Året etter fant det første VM-arrangementet sted. Siden 1925 har det vært store norske oppturer og nedturer. I 2025 er det Trondheim sin tur til å samle folket rundt store idrettsøyeblikk. Hopp, kombinert og langrenn de tre nordiske grenene har vær...

495,-

Fra polarekspedisjoner til toppidrett

Lenge har hunder beriket nordmenns naturopplevelser. Hundene var uunnværlige under polarekspedisjonene på 1800- og 1900-tallet, og trekkhundambulanser har berget mange uheldige skiløpere i marka. Fra 1920-tallet deltok hunder i konkurransekjøring, først i nordisk stil og senere i sledehundstil. Hundekjøring har også blitt tur...

450,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 229,- den billigste prisen for Iron Shirt Chi Kung blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

223,2

Gjennomsnittspris:

229,-

Høyeste pris:

229,-

Beste tilbudet:

norli.no

Tilgjengelig