LavFODMAP : en komplett håndbok for deg med sensitiv mage, Veldig pen bok / som ny

LavFODMAP : en komplett håndbok for deg med sensitiv mage, Veldig pen bok / som ny

LavFODMAP : en komplett håndbok for deg med sensitiv mage. For å lykkes med LavFODMAP trenger du mer enn bare oppskrifter! Denne boka er veien til en ny hverdag med mindre mageplager og mer energi. Du blir ledet steg for steg gjennom forberedelser og gjennomføring av dietten. Finn ut hva du tåler og ikke tåler, og oppdag et k......
fra 240,-
Tilgjengelig i 1 butikker
Brukt
Frakt og levering
Beskrivelse
LavFODMAP : en komplett håndbok for deg med sensitiv mage. For å lykkes med LavFODMAP trenger du mer enn bare oppskrifter! Denne boka er veien til en ny hverdag med mindre mageplager og mer energi. Du blir ledet steg for steg gjennom forberedelser og gjennomføring av dietten. Finn ut hva du tåler og ikke tåler, og oppdag et kosthold som passer for akkurat deg. Jeg har selv slitt med mageplager i mange år og vet hvordan forstoppelse, oppblåst mage, gass og mageknip tapper deg for energi. Jeg vet hvilke utfordringer du kan møte når du skal legge om kostholdet. Jeg vet hvor frustrerende det er å ikke finne årsak til plagene. LavFODMAP-kostholdet har gitt meg kvelds-tiden tilbake. Før ble ettermiddagene tilbrakt på sofaen med lite energi og oppblåst mage. Nå har jeg mindre mageplager og overskudd til å trene og være mer sosial. Har du prøvd å bli kvitt mageplane før, er du kanskje blitt overveldet av lange lister over matvarer du skal unngå. Denne boka viser deg at det ikke trenger å være så vanskelig. FODMAP-vennlig mat er både velsmakende og enkelt å lage! Boka er basert både på min faglige bakgrunn som ernæringsfysiolog og egne erfaringer med lav FODMAP-kostholdet. Den er resultatet fra hundrevis av timer på kjøkkenet, samtaler og erfaringer fra andre jeg har hjulpet og et uttall eksperimenter for å finne maten som både smaker godt og er magevennlig. Det er mine beste tips, råd og oppskrifter samlet! Her får du alt du trenger for å redusere mageplagene dine. Nå er det bare opp til deg å gjøre endringene som skal til! Julianne Lyngstad er IBS-pasient, ernæringsfysiolog og kanskje Norges fremste apostel for lavFODMAP- dietten. Gjennom nettstedet Lyngstad Ernæring inspirerer og hjelper hun andre til få et bedre liv med mindre mageplager. Og ikke minst er hun rasende flink til å lage sunn, god og magevennlig mat! Forfattere: Julianne Lyngstad Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 227 ISBN: 9788299885195 Vekt: 1226 g Forla Frisk forlag AS Innbindin Innbundet Utgitt: 2014 Veil. pris: 399 kr Kategori: Mat og drikke
LavFODMAP : en komplett håndbok for deg med sensitiv mage, Veldig pen bok / som ny
LavFODMAP : en komplett håndbok for deg med sensitiv mage, Veldig pen bok / som ny
Siste kjente pris:
240,-
Brukt
Frakt og levering
Beskrivelse
LavFODMAP : en komplett håndbok for deg med sensitiv mage. For å lykkes med LavFODMAP trenger du mer enn bare oppskrifter! Denne boka er veien til en ny hverdag med mindre mageplager og mer energi. Du blir ledet steg for steg gjennom forberedelser og gjennomføring av dietten. Finn ut hva du tåler og ikke tåler, og oppdag et kosthold som passer for akkurat deg. Jeg har selv slitt med mageplager i mange år og vet hvordan forstoppelse, oppblåst mage, gass og mageknip tapper deg for energi. Jeg vet hvilke utfordringer du kan møte når du skal legge om kostholdet. Jeg vet hvor frustrerende det er å ikke finne årsak til plagene. LavFODMAP-kostholdet har gitt meg kvelds-tiden tilbake. Før ble ettermiddagene tilbrakt på sofaen med lite energi og oppblåst mage. Nå har jeg mindre mageplager og overskudd til å trene og være mer sosial. Har du prøvd å bli kvitt mageplane før, er du kanskje blitt overveldet av lange lister over matvarer du skal unngå. Denne boka viser deg at det ikke trenger å være så vanskelig. FODMAP-vennlig mat er både velsmakende og enkelt å lage! Boka er basert både på min faglige bakgrunn som ernæringsfysiolog og egne erfaringer med lav FODMAP-kostholdet. Den er resultatet fra hundrevis av timer på kjøkkenet, samtaler og erfaringer fra andre jeg har hjulpet og et uttall eksperimenter for å finne maten som både smaker godt og er magevennlig. Det er mine beste tips, råd og oppskrifter samlet! Her får du alt du trenger for å redusere mageplagene dine. Nå er det bare opp til deg å gjøre endringene som skal til! Julianne Lyngstad er IBS-pasient, ernæringsfysiolog og kanskje Norges fremste apostel for lavFODMAP- dietten. Gjennom nettstedet Lyngstad Ernæring inspirerer og hjelper hun andre til få et bedre liv med mindre mageplager. Og ikke minst er hun rasende flink til å lage sunn, god og magevennlig mat! Forfattere: Julianne Lyngstad Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 227 ISBN: 9788299885195 Vekt: 1226 g Forla Frisk forlag AS Innbindin Innbundet Utgitt: 2014 Veil. pris: 399 kr Kategori: Mat og drikke

Produktinformasjon

LavFODMAP : En Komplett Håndbok for Deg med Sensitiv Mage

Har du sensitiv mage og leter etter en måte å redusere ubehag og plager? LavFODMAP : en komplett håndbok for deg med sensitiv mage, Veldig pen bok / som ny er din perfekte følgesvenn! Denne boken gir deg ikke bare oppskrifter, men en hel strategi for å forstå hva du kan spise og hva du bør unngå. Slipp bekymringen for mageproblemer med denne informative og lettfattelige guiden.

Hva Du Får i Denne Boken

  • Steg-for-steg veiledning gjennom hele LavFODMAP-dietten.
  • Personlige erfaringer fra forfatteren Julianne Lyngstad, som deler hvordan hun overvant sine egne mageplager.
  • Hundrevis av oppskrifter samlet gjennom år med eksperimentering på kjøkkenet.
  • Praktiske tips for å navigere i matlagingen, som gjør kostholdet lettere enn du kanskje tror.

Unike Funksjoner

Boken inneholder 227 sider fylt med nyttige informasjon og matoppskrifter som er brennstoff for kroppen i stedet for en kilde til ubehag. Med ISBN 9788299885195 er dette et verktøy du ikke vil gå glipp av!

Er Dette Boken for Deg?

Er du lei av å føle deg oppblåst og sliten? Vil du ha en bekymringsfri kveld med venner og familie uten å tenke på mageplager? Da er LavFODMAP boken for deg. Den er ikke bare for personer med IBS, men for alle som ønsker å forstå sin kropp bedre og spise smartere.

Størrelse og Design

LavFODMAP-boken er innbundet, noe som gir et luksuriøst preg. Den er lett å bla i og praktisk å ha med seg på kjøkkenet. Den veier 1226 g og er perfekt for både nybegynnere og erfarne kokker.

Få Tilbake Energien!

Ikke la magen styre livet ditt lenger! Gjennom LavFODMAP : en komplett håndbok for deg med sensitiv mage kan du finne veien til en energisk og mer balansert hverdag. Bli inspirert på et kjøkken som tilbys av Frisk forlag AS, og oppdag gleden av å lage flavorful og magevennlige måltider!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnLavFODMAP : en komplett håndbok for deg med sensitiv mage, Veldig pen bok / som ny
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 240,- den billigste prisen for LavFODMAP : en komplett håndbok for deg med sensitiv mage, Veldig pen bok / som ny blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste mat og drikke for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
240,-
Gjennomsnittspris:
240,-
Høyeste pris:
240,-
Beste tilbudet:
bokia.no
Tilgjengelig