Bruce Lee The Art Of Expressing The Human Body Av Bruce Lee

Frakt og levering

Beskrivelse

This book draws on Lee's own notes, letters, diaries and training logs to present the full extent of his training methods. They include nutrition, aerobics, isometrics, stretching, and weight training.

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Learn the secrets to obtaining Bruce Lee's astounding physique with this insightful martial arts training book. The Art of Expressing the Human Body, a title coined by Bruce Lee himself to describe his approach to martial arts, documents the techniques he used so effectively to perfect his body for superior health and muscularity. Beyond his martial arts and acting abilities, Lee's physical appearance and strength were truly astounding.He achieved this through an intensive and ever-evolving conditioning regime that is being revealed for the first time in this book. Drawing on Lee's notes, letters, diaries and training logs, Bruce Lee historian John Little presents the full extent of Lee's unique training methods including nutrition, aerobics, isometrics, stretching and weight training. In addition to serving as a record of Bruce Lee's training, The Art of Expressing the Human Body, with its easy-to-understand and simple-to-follow training routines, is a valuable source book for those who seek dramatic improvement in their health, conditioning, physical fitness, and appearance.This Bruce Lee Book is part of the Bruce Lee Library which also features:Bruce Lee: Striking ThoughtsBruce Lee: The Celebrated Life of the Golden DragonBruce Lee: The Tao of Gung FuBruce Lee: Artist of LifeBruce Lee: Letters of the DragonBruce Lee: Jeet Kune Do

Produktinformasjon

Oppdag Bruce Lee The Art Of Expressing The Human Body

Har du noen gang lurt på hvordan Bruce Lee oppnådde sin utrolige fysiske form? Bruce Lee The Art Of Expressing The Human Body Av Bruce Lee er svaret! Denne inspirerende boken gir deg tilgang til hemmelighetene bak hans bemerkelsesverdige fysikk og helse gjennom en kombinasjon av menyer, trening og filosofi.

Unike Treningsteknikker og Ernæring

Ernæring: Bruce Lee delte en dyp forståelse for kostholdets rolle i kroppen. Dette dokumenteres gjennom hans personlige notater og dagbøker.
Aerob trening: Lær hvordan Lee tilpasset aerobe øvelser for å maksimere utholdenhet og styrke.
Isometriske øvelser: Oppdag hemmeligheten bak Lee's ekstreme muskelutvikling og styrke med isometriske teknikker.
Strekking: Effektive strekkøvelser som kan forbedre fleksibilitet og forebygge skader.
Vekttrening: En oversikt over Lee sine metoder for vekttrening som hjalp han å bygge en atletisk kropp.

Fordeler med Bruce Lee's Trening

Bortenfor å være en treningsguide, fungerer Bruce Lee The Art Of Expressing The Human Body også som en ressurs for alle som ønsker å forbedre sine fysiske egenskaper og helse. Enten du er nybegynner eller en erfaren utøver, vil bokens enkle og lettfattelige treningsrutiner inspirere deg til å strekke dine egne grenser.

En Del av Bruce Lee Biblioteket

Denne boken er en del av Bruce Lees eget bibliotek og inkluderer kjente titler som:

Bruce Lee: Striking Thoughts
Bruce Lee: The Celebrated Life of the Golden Dragon
Bruce Lee: The Tao of Gung Fu
Bruce Lee: Artist of Life
Bruce Lee: Letters of the Dragon
Bruce Lee: Jeet Kune Do

Er du klar til å ta din fysiske form og helse til det neste nivået? Bruce Lee The Art Of Expressing The Human Body gir deg muligheten til å trene som legenden selv. Ikke vent lenger – begynn reisen mot en sterkere og sunnere versjon av deg selv i dag!

Topplisten: Other Brand Historie og dokumentar

Se mer

En Barndom På Waisenhuset Av Turid Espevik

Turid Espevik EN BARNDOM PÅ WAISENHUSET Siste ord er ikke sagt Det siste ordet om Waisenhuset i Stavanger er ikke sagt - denne historien fortjener og trenger en plass i offentligheten! Du finner utallige artikler der tidligere barnevernsbarn...

389,-

De flinkeste slutter

Er det norske samfunn sakte, men sikkert på vei mot å briste?Hva har i så fall dette med ditt talent å gjøre?«De flinkeste slutter» er en bok fra innsiden av Norges utenrikstjeneste, som utforsker forholdet mellom mennesker, samfunnssystem og resultater. Forfatteren tar for seg hvordan deler av Norges offentlige sektor har sk...

379,-

Hokusai Av Francesco Matteuzzi, Giuseppe Latanza

A stunning visual biography of one of Japan''s most famous historical artists, this book beautifully illustrates the story of Katsushika Hokusai.Enter the world of Katsushika Hokusai - the enigmatic creator of Japanese art''s all-time most iconic image. This vivid graphic biography tells the story of Hokus...

200,38

-1%

Hva Skjedde - Og Hva Skjer? Av Thorbjørn Berntsen, Hans Olav Lahlum

Hva skjedde - og hva skjer? er en spennende bok om norsk arbeiderhistorie og norsk politisk historie tilbake til 1960-tallet, men går samtidig rett i de dagsaktuelle debattene om regjeringen Støre og om muligheter og utfordringer for Arbeiderpartiet på 2020-tallet. Gjennom en serie dybdeintervjuer med historikeren Hans Olav L...

199,-

200,-

Aksjekjøp og daytrading

Aksjekjøp og daytrading har nå et opplag på 30.000 eksemplarer.Svært mange drømmer om å leve av å kjøpe og selge aksjer. Det ser både enkelt og spennende ut, og det gir tilsynelatende gode muligheter for å bli rik i en fei. Sannheten er at de færreste lykkes med det.Aksjekjøp og daytrading har som hensikt å hjelpe deg til å f...

591,-

Have I Told You This Already? Av Lauren Graham

A NEW YORK TIMES BESTSELLER from the beloved star of Gilmore Girls ''Insightful, honest, funny, and moving'' BUZZFEED ''Candi...

156,63

Taking le Tiss

The fascinating, insightful and at times hilarious memoirs of one of the most gifted and enigmatic British footballers of the last 25 years.Nicknamed "Le God" by the Southampton faithful, Matt Le Tissier was not cast from the same mould as 99% of other professional footballers. A real "one-off" if every th...

156,63

Romas Vei Til Verdensherredømme Av Polyb

Polybs berømte historieverk for første gang i norsk oversettelseHvem er vel så uopplyst eller uinteressert at han ikke gjerne skulle vite hvordan, og under hva slags politisk system, romerne fikk herredømme over praktisk talt hele den bebodde verden i løpet av knapt 53 år og la den under sitt styre? Slik...

239,-

History Of The World Map By Map Av Dk

Witness our incredible human story unfold - from the very first people in Africa to the collapse of Communism and beyond - exquisitely charted map by map. Come on a journey through global history, told in more than 130 specially made maps that each offer a window on a key event....

392,88

Spetsnaz A History of the Soviet and Russian Special Forces

Tor Bukkvoll, Spetsnaz - A History of the Soviet and Russian Special Forces

399,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Lee Bruce Bruce Lee The Art of Expressing the Human Body
Merke	Other Brand
Type	Bøker

Spesifikasjoner

Sjanger	Biografier & Memoarer
Format	Heftet
Språk	Engelsk
Forfatter	Bruce Lee
Forlag	Tuttle Publishing
Utgivelsesdato	1998-11
Utgivelsesår	1998

Generelt

Sett	Nei
Typ	Papirbøker

Populære produkter

Ferjefolket

Den aller første bilferja her i landet heitte «Salhusfærgen». Frå 1919 frakta ferja både folk og bilar over Karmsundet i Rogaland. I dag vert ferjene mange stader bytte ut med bruer og tunellar. Dei siste 50 åra har 111 ferjesamband blitt lagde ned eller flytta her i landet, nær halvparten av dei på Vestlandet. Nostalgikarane...

449,-

En Barndom På Waisenhuset Av Turid Espevik

Turid Espevik EN BARNDOM PÅ WAISENHUSET Siste ord er ikke sagt Det siste ordet om Waisenhuset i Stavanger er ikke sagt - denne historien fortjener og trenger en plass i offentligheten! Du finner utallige artikler der tidligere barnevernsbarn...

389,-

De flinkeste slutter

Er det norske samfunn sakte, men sikkert på vei mot å briste?Hva har i så fall dette med ditt talent å gjøre?«De flinkeste slutter» er en bok fra innsiden av Norges utenrikstjeneste, som utforsker forholdet mellom mennesker, samfunnssystem og resultater. Forfatteren tar for seg hvordan deler av Norges offentlige sektor har sk...

379,-

Sturmgeschutz Av David Doyle

The Sturmgeschutz, or StuG, as it is more popularly known, while conceived as self-propelled, infantry support artillery, in time, formed the backbone of Germany's anti-tank operations during WWII. With more than 135 war-era photos, this volume chronicles the design, development, and deployment of the first six (of nine...

279,-

Hokusai Av Francesco Matteuzzi, Giuseppe Latanza

A stunning visual biography of one of Japan''s most famous historical artists, this book beautifully illustrates the story of Katsushika Hokusai.Enter the world of Katsushika Hokusai - the enigmatic creator of Japanese art''s all-time most iconic image. This vivid graphic biography tells the story of Hokus...

200,38

Innfridde Løfter Av Odd Sverre Lovoll

Forfatteren viser den moderne norskamerikaner og hvordan han og hun lever både i kjerneområdene for norsk etnisitet på stillehavskysten, i midtvesten, på østkysten og ellers i USA. Forskjellige grupper beskrives: farmere, fiskere, Sønner av Norge-losjer, herreklubber, norskamerikanske handelskammermøter, festivaler, historieg...

180,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 261,63 den billigste prisen for Bruce Lee The Art Of Expressing The Human Body Av Bruce Lee blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste historie og dokumentar for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Fallende

Laveste pris:

239,2

Gjennomsnittspris:

261,-

Høyeste pris:

299,-

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig