Ti Dagers Stillhet Av Niels Lyngsø

Ti timer om dagen i ti dager. Uten å snakke. Hva skjer i et menneskes bevissthet når det blir helt stille?<br/><br/>Niels Lyngsø bestemte seg for å gjennomføre meditasjonsverdenens svar på ironman: et vipassana-kurs langt inne i de svenske skoger i absolutt stillhet, uten kontakt med omverdenen. Det endret ikke bare en selvforståelsen hans, men også hans opplevelse av verden.<br/><br/>Ti dagers stillhet er en personlig beretning med mange nedslag i den nyeste forskningen om bevissthet og hvordan meditasjon kan endre hjernen. Resultatet er en klok og inspirerende bok om gevinstene ved å ta en pause fra den moderne hverdagen.