Malins helsereise

Dette er boka for alle som vil trene og spise sunt, men som aldri kommer helt i gang.Som er lei av å starte på nytt hver mandag, og det er definitivt boka for deg som føler deg for utrent til å trene. <br><br>Malin er PT-en som vet hvordan det er å leve i en stor og tung kropp, og som har egen erfaring med både jojo-slanking og overspisingslidelse. Hun brenner for å gjøre trening tilgjengelig for ALLE - uansett nivå og kroppsstørrelse, og mener folkehelsa hadde vært bedre hvis vi hadde fokusert mindre på vekt og slankingog mer påbevegelse og glede. <br><br>Herfår du Malins beste tips og triks for å få dreisen på dette med trening og kosthold en gang for alle - og samtidig akseptere kroppen som den er.Trening for alle uansett nivå og kropp.