Mediterranean Diet For Dummies
Your companion to the easy, family-friendly diet that anyone can follow The Mediterranean diet incorporates the foods and eating habits of the Mediterranean to improve your health and promote longevity. Mediterranean Diet For Dummies shows you that you don't have to give up the things you love to live a healthy lifestyle......
fra 167,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Produktinformasjon
Oppdag Mediterranean Diet For Dummies
Ønsker du å forbedre helsen din uten å gi opp dine favorittretter? Mediterranean Diet For Dummies er den perfekte guiden for deg! Denne lettfattelige boken gir deg innsikt i den populære middelhavs-dietten, som kombinerer smakfulle ingredienser og sunne vaner for en lang og aktiv livsstil.
Hvorfor velge den middelhavs-dietten?
- Fokus på plantebasert kosthold: En diet som fremmer frukt, grønnsaker, fullt korn og sunne fettkilder som olivenolje.
- Balansere med glede: Nyt måltider med et moderat inntak av kjøtt, fisk og meieriprodukter, uten å føle skyld.
- Beviste helsefordeler: Redusert risiko for kroniske sykdommer som hjertesykdom og diabetes?
Hva inneholder boken?
Mediterranean Diet For Dummies er skrevet av Rachel Berman, en registrert kostholdsveileder med dyp forståelse av ernæring. Boken gir deg:
- Enkel oppskrifter og middagstips: Tilpass måltidene til ethvert budsjett og smak.
- Kostholdsplaner: Ta bort gjettingen fra sunne måltider med klare retningslinjer.
- Forskning og fakta: Lette oppsummeringer av nyeste studier som hjelper deg å forstå hvorfor denne dietten fungerer.
Er dette noe for deg?
Mediterranean Diet For Dummies være første skritt mot en sunnere fremtid. Med en kombinasjon av smakfull mat, lettfattelige råd, og en balansert tilnærming, gjør denne guiden det enkelt for alle å komme i gang.Ikke vent lenger! Transformér kostholdet ditt med denne uvurderlige ressursen og oppdag gleden av å spise sunt!
Topplisten: Other Brand Medisin og helsefag
Spesifikasjon
Produkt
Produktnavn | Mediterranean Diet For Dummies |
Merke | Other Brand |
Populære produkter
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 167,- den billigste prisen for Mediterranean Diet For Dummies blant 2 butikker hos Prisradar. Dette produktet er også på vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag.
The Oxford Handbook of Intergenerational ConnectionsMedisinsk og helsefaglig etikkPhysiotherapy with Older People (Pocket) Pent brukt bok uten markeringerPsychiatry for Medical Students (Pocket) Pent brukt bok uten markeringer
Røde tråder i praktiske studier: et pedagogisk verktøy for sykepleierstudenter Pent brukt bok med markeringerSmerter: lærebok for helsepersonell Pent brukt bok uten markeringerTenke- og arbeidsmåter i medisinen Pent brukt bok uten markeringerUnderstanding Mental Retardation (Pocket) Pent brukt bok uten markeringer
Vitenskap på egne premisser Pent brukt bok uten markeringerKlinisk sykepleie Veldig pen bok / som nyPraktisk medikamentregnin dose styrke mengde Pent brukt bokSår Pent brukt bok uten markeringer