Mindfulness i hverdagen : å leve livet nå, Pent brukt bok

Oppdag Mindfulness i hverdagen: Å leve livet nå, Pent brukt bok

Er du klar for å forvandle hverdagen din fra stress og bekymringer til en tilstand av indre ro? Mindfulness i hverdagen: Å leve livet nå gir deg verktøyene du trenger for å navigere i livets utfordringer med en helt ny tilnærming. Denne boken, utgitt av Pantagruel Forlag A/S, er en praktisk guide til å bruke mindfulness i din daglige rutine.

Forfatterne bak boken

Forfattet av den dyktige Rebekka Th. Egeland, tilbyr denne boken en lettfattelig og inspirerende reise inn i mindfulness. Med 221 sider fullstappet med innsikter, får du en dypere forståelse av hvordan du kan være til stede i øyeblikket—hver eneste dag!

Detaljer om boken

• Utgave: 1. utgave
• Språk: Norsk (Bokmål)
• ISBN: 9788279004462
• Vekt: 210 g
• Utgitt: 2010
• Innbinding: Heftet
• Veil. pris: 149 kr
• Kategori: Norsk sakprosa for voksne

Hva kan du forvente?

Med Mindfulness i hverdagen: Å leve livet nå, får du ikke bare teoretisk kunnskap. Boken gir deg praktiske øvelser og metoder for å implementere mindfulness i din hverdag. Fra enkle meditasjoner til teknikker for å håndtere stress, vil du oppdage hvordan selv de minste øyeblikkene kan bli betydningsfulle. Dette er en bok for alle—uansett om du er nybegynner eller har erfaring med mindfulness.

Pent brukt, men fortsatt verdifull

Vår pent brukte bok er i god stand og klar for å hjelpe deg på din reise. Det er som å ha en venn ved din side, som gir deg råd og veiledning om hvordan du kan leve livet fullt og helt.

Er du klar til å ta steget mot et mer bevisst liv? Mindfulness i hverdagen: Å leve livet nå er din nøkkel til en mer harmonisk og tilfredsstillende hverdag. Gjør deg selv en tjeneste og skaff deg denne boken i dag!