Mithoefer, Biff Yin Yoga Kit

Introduces a practice of Yin Yoga that emphasizes its meditative roots and provides balance to modern yang styles, concentrating on connective tissue, bones, and parts of the body that are closest to the core and critical to one's physical well-being....

fra 287,88

Tilgjengelig i 1 butikker

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Yin Yoga is known as the quiet yoga. Many of the most popular forms of yoga, such as Ashtanga and Power Yoga, are fundamentally yang in nature, based on rhythmic movements of the muscles and focused on the need for change and attainment. Yin Yoga, in contrast, does not concentrate on the muscles but on connective tissue and bones, the parts of our body that are closest to our core and critical to our physical well-being and range of motion.The postures are all practiced on the floor and each is held for a lengthy period, usually three to five minutes. This intense non-movement allows us to experience the poses in a deeper way that enables the muscles to relax, the nerves to calm, and the surrounding connective tissue to remain healthy and supple. This meditative approach is more akin to those found in the earliest Hatha Yoga traditions.In The Yin Yoga Kit Biff Mithoefer presents 14 poses used in Yin Yoga and explains each posture's benefits, including which chakras and meridians will be most positively affected. The individual posture cards included illustrate the poses, provide advanced and modified variations, and assist users in designing a personalized practice sequence. The 75-minute CD contains a sample guided routine narrated by the author, with each pose presented on a separate track so listeners can rearrange them or shorten the routine as needed.

Produktinformasjon

Oppdag Mithoefer, Biff Yin Yoga Kit

Er du klar for en reise inn i den rolige og reflekterende verdenen av Yin Yoga? Med Mithoefer, Biff Yin Yoga Kit får du en komplett pakke som guider deg gjennom 14 nøye utvalgte stillinger for å lindre stress og øke fleksibiliteten. Perfekt for både nybegynnere og erfarne utøvere!

Hva er Yin Yoga?

Denne spesielle formen for yoga fokuserer på å styrke bindevev, ledd og knokler, i motsetning til energiske stiler som Ashtanga og Power Yoga. Yin Yoga oppfordrer deg til å holde stillingene i tre til fem minutter, og gir på den måten kroppens dypere vev mulighet til å slappe av og frigjøre spenninger. Stillinger praktiseres på gulvet, og dette gjør at du kan gå dypere inn i hvert pust.

Hva inneholder kit'et?

14 posisjonskort - Hvert kort illustrerer en stilling, forklarer dens fordeler og viser variasjoner for både nybegynnere og viderekomne.
75-minutters CD - Inneholder en guidet praksis hvor hver stilling er delt opp i separate spor. Dette gjør at du kan tilpasse din egen rutine etter behov.
Fokus på energibaner - Hvert kort spesifiserer hvilke chakraer og meridianer som blir positivt påvirket av stillingene.

Tilpass din egen praksis med Mithoefer, Biff Yin Yoga Kit

Enten du ønsker å finne ro i kroppen eller forbedre ditt fysiske velvære, gir Mithoefer, Biff Yin Yoga Kit deg verktøyene du trenger for å skape en personlig praksis som balanserer de moderne yang-stilene. Dette settet fremhever den meditative essensen av yoga og gir en fantastisk måte å lytte til kroppens signaler på. Dessuten er det en perfekt gave til venner og familie som ønsker en pause fra hverdagens stress!

Er dette kit'et riktig for deg?

Er du klar for å omfavne stillheten?

Med Mithoefer, Biff Yin Yoga Kit kan du oppleve dybden av hver stilling, få en bedre forståelse av kroppen din og lære å puste i takt med ditt indre selv. Ta steget inn i en verden av avslapning og selvoppdagelse med dette unike yogasettet!

Topplisten: Other Brand Religion, historie og filosofi

Se mer

Illustrert Norsk Kristendomshistorie Av Hallgeir J. Elstad, Per Halse

Få importartiklar har prega det norske samfunnet som kristentrua. Med bodskapen om Kvitekrist kom ein heilt ny samfunnsklasse: presteskapet. Med seg hadde dei penn og pergament, og trua på at det ikkje alltid er rett å hemne urett. Så sjølvsagt har kristentrua vorte at det er lett å bli blind for kor sterkt kyrkja pregar land...

340,-

Edda Av Snorre Sturlason

Den yngre Edda gir en innføring i norrøn mytologi. Odin, Tor, Midgardsormen og alle de andre mytiske figurene er for all ettertid gjort levende av høvdingen og historikeren Snorre Sturlason.Snorres poetikk - Edda - kommer etter en litterær storhetstid, men er til forskjell fra de klassiske europeiske poetikker samtidig en av...

149,-

Det Tenkende Mennesket Av Dagfinn Døhl Dybvig, Magne Dybvig

Det tenkende mennesket er en lærebok i filosofihistorie som også gir en innføring i noen utvalgte emner fra vitenskapshistorien og vitenskapsteorien. De fire første delene er i det vesentlige en fremstilling av filosofi og vitenskap fra antikken til 1800-tallet, med spesiell vekt på den naturvitenskapelige revolusjon på 1500-...

170,-

Det Skjulte Oraklet Av Rick Riordan

Hvordan kan man straffe en udødelig? Ved å gjøre ham menneskelig.Guden Apollo har blitt jaget vekk fra Olympos etter å ha terget på seg faren, Zevs. Forvirret havner han i New York City, som en helt vanlig tenåringsgutt. Her må den fire tusen år gamle guden lære seg å overleve i vår morderne verden, i håp om at han en gang sk...

99,-

Den Store Fortellingen Av Reidar Hvalvik, Terje Stordalen

Boken er en lærebok om Bibelen, og tar opp Bibelen som et litterært verk. Forfatterne tar for seg de bibelske sjangre og forsøker å forstå tekstene i forhold til hverandre og som del i en større kanon. Det gamle og Det nye testamentet ses på som en litterær helhet.

99,-

Logos Og Dharma Av Per Anders Aas, Sidsel Øiestad Grande, Gunnar Heiene, Robert W. Kvalvaag, Rasmus Reinvang

Religionene har fulgt menneskenes historie til alle tider. De religiøse forestillingene uttrykker hvordan menneskene tolker tilværelsen, og hvilken mening de finner med sine egne liv. Religionene gir svar på menneskenes dypeste tanker, og fastsetter den kursen de skal følge i livet. Over hele verden søker menneskene det helli...

250,-

Hva Er Kristendom Av Halvor Moxnes

Dette er langt fra noen tradisjonell tekststudie av Bibelen, kirkehistorie eller troslære, men en bok som studerer kristendommen blant de store verdensreligionene - både innenfra og utenfra. Boken utfordrer lesere som har vokst opp i et vestlig samfunn tuftet på kristne verdier. Hvilke verdier er dette?Halvor Moxnes (f. 1944)...

99,-

The Secret Av Rhonda Byrne

The international bestseller that changed lives in profound ways, now with a new foreword and afterword.

180,-

Den Mørke Spådommen Av Rick Riordan

HVORDAN STRAFFER MAN EN UDØDELIG?VED Å GJØRE HAM MENNESKELIG.Apollon har blitt jaget vekk fra Olympos etter å ha falt i unåde hos sin far, Zevs. Plutselig er han en helt vanlig, kvisete tenåringsgutt nede på jorda. For å gjenvinne farens gunst, må han forlate Halvblodsleiren og bringe lyset tilbake til de mange mørklagte Orak...

99,-

12 Rules For Life Av Jordan B. Peterson

#1 NATIONAL BESTSELLER #1 INTERNATIONAL BESTSELLER What does everyone in the modern world need to know? Renowned psychologist Jordan B. Peterson's answer to this most difficult of questions uniquely combines the hard-won truths of ancient tradition with the stunning revelations of cutting-edge scientific research. Humorous, s...

180,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Mithoefer, Biff Yin Yoga Kit
Merke	Other Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 287,88 den billigste prisen for Mithoefer, Biff Yin Yoga Kit blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste religion, historie og filosofi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

263,2

Gjennomsnittspris:

291,-

Høyeste pris:

401,-

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig