Naturen er kuren

Naturen er kuren er en populærmedisinsk bok der legen og hjerneforskeren Mina Adampour tar utgangspunkt i forskning og vitenskap og viser hvordan naturen påvirker menneskets fysiologi og psykiske helse. Naturen påvirker nær alle våre kroppslige prosesser, som for eksempel angst, depresjon, fordøyelsesbesvær, hodepine, hjertesykdom, søvnvansker, vektøkning, hukommelse og konsentrasjon, blodtrykk, kolesterol- og blodsukkernivå, muskel- og skjelettplager, nervesystemet, stress og uro, oppmerksomhet, produktivitets- og kreativitetsevnen vår og mye, mye mer. Vi mennesker har jaget, løpt, spist og sovet ute i tidligere tider. Innestengte rom med tak og vegger er i grunn klaustrofobiske for oss. Naturen er det stikk motsatte: åpen, fri og frisk. Naturen er kuren setter søkelyset på hvordan naturen er helsebringende og livgivende. Boka viser hvordan vi har fjernet oss fra den. Men også hvordan vi kan begynne å nyttiggjøre oss den igjen.