Pust Av James Nestor

Pust Av James Nestor

Du vil aldri puste på samme måte igjen!Det er ikke noe som er viktigere for helsen vår, og hvordan vi har det, enn pusten vår. Vi trekker pusten inn, og slipper den ut igjen, og dette gjentar vi hele 25 000 ganger i løpet av en dag. Men visste du at vi mennesker har mistet den viktige evnen til å puste riktig? Dette har alvor......
fra 349,13
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Du vil aldri puste på samme måte igjen!Det er ikke noe som er viktigere for helsen vår, og hvordan vi har det, enn pusten vår. Vi trekker pusten inn, og slipper den ut igjen, og dette gjentar vi hele 25 000 ganger i løpet av en dag. Men visste du at vi mennesker har mistet den viktige evnen til å puste riktig? Dette har alvorlige konsekvenser, og det er bare noe av det du kan lese om i boken Pust: Den nye vitenskapen om en glemt kunst.Vitenskapsjournalist James Nestor har reist verden rundt for å finne ut av hva som gikk galt med pusten vår. Svarene på hvorfor vi i dag puster som vi gjør, skulle James Nestor komme til å finne helt andre steder enn man skulle tro. Ved å fordype seg i medisinsk forskning som er gjort gjennom tusenvis av år, i tillegg til nyere banebrytende studier av lungene våre, og kunnskap fra psykologi-, biokjemi-, og fysiologifeltet, snur boka opp ned på den tradisjonelle forståelsen vi har av pusten vår, på alt det vi trodde vi visste om den.Moderne forskning viser at selv små justeringer i måten vi puster inn og ut på, kan forbedre fysisk prestasjon, forynge indre organer, stoppe snorking, og forhindre astma og autoimmune sykdommer. Ingenting av dette skulle være mulig, men likevel er det nettopp det.Pust er oversatt til over 30 språk, og kan skilte med bestselgerplasseringer i både The New York Times, The Wall Street Journal og The Sunday Times.

Produktinformasjon

Oppdag Pusten - En Revolusjonerende Guide av James Nestor

Pust av James Nestor er ikke bare en vanlig bok; det er en døråpner til en bedre forståelse av kroppens mest essensielle funksjon. Visste du at vi puster feil, og at dette kan ha alvorlige konsekvenser for helsen vår? Med hver inn- og utpust vi tar — over 25,000 ganger om dagen — kan vi faktisk forandre livene våre helt.

Hva Kan Du Forvente fra Pust av James Nestor?

  • Grunnleggende Forståelse: Lær om de vitenskapelige røttene til vår pust og hvordan vi har mistet evnen til å puste riktig.
  • Praktiske Tips: Nestor deler hvordan små justeringer i pusten kan forbedre fysisk prestasjon, forynge indre organer og til og med forhindre snorking og astma.
  • Mangfoldig Kunnskap: Boken er basert på både gammel og moderne forskning, noe som gir et bredt perspektiv på pustens betydning.
  • Kjent Verden Rundt: Pust er oversatt til over 30 språk og har oppnådd bestselgerstatus i både The New York Times, The Wall Street Journal, og The Sunday Times.

En Ny Vitenskap om Pust

Gjennom sin reise inn i pustens verden avdekker James Nestor hvordan vår forståelse av denne livsviktige handlingen har utviklet seg, og hva vi kan gjøre for å forbedre den. Du vil bli overrasket over hvor mye vi kan oppnå med enkle pusteøvelser og bevisste endringer i vår pusteteknikk.

Hvorfor Velge Pust av James Nestor?

Ved å lese Pust, får du ikke bare en bok, men verktøy til å forbedre ditt daglige liv. Dette er ikke bare teoretisk informasjon, men praktisk kunnskap som du kan anvende med en gang. Se hvordan riktig pust kan forvandle din helse, øke energinivåene dine, og gi deg en ny forståelse av at enkle handlinger har stor betydning.

Få Din Kopi I Dag!

Er du klar for å ta kontroll over pusten din? Pust av James Nestor er en livsendrende bok du ikke vil gå glipp av. Få din kopi nå fra Cappelen Damm As og begynn reisen mot bedre helse i dag!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 349,13 den billigste prisen for Pust Av James Nestor blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
129,-
Gjennomsnittspris:
332,-
Høyeste pris:
349,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig