Neuroaffective Meditation Av Marianne Bentzen

Oppdag Neuroaffective Meditation Av Marianne Bentzen

Ønsker du en dypere forståelse av hvordan meditasjon kan påvirke din emosjonelle utvikling? Med Neuroaffective Meditation Av Marianne Bentzen får du tilgang til en unik guide som kombinerer meditasjon, nevrovitenskap og psykologi for å fremme personlig vekst og emosjonell modning.

Hva innebærer Neuroaffective Meditation?

Marianne Bentzen, med sine 25 års forskning på hjerneutvikling og omfattende erfaring innen meditasjon, presenterer en holistisk tilnærming for å frigjøre traumer og få tilgang til indre visdom. I denne guiden vil du oppleve:

• 16 guidede meditasjoner: Hver meditasjon er utviklet for å dykke dypt inn i de ubevisste lagene av hjernen og hjelpe deg med å reconnecte med deg selv, dine relasjoner og omverdenen.
• Emosjonell modning: Utforsk de ulike stadiene av emosjonell utvikling fra barndom til alderdom, med konkrete veier for å utvikle nye måter å fungere på.
• Biopsykologiske effekter: Få innsikt i hvordan meditasjon påvirker oss på autonom, limbisk og prefrontal nivå, og hva dette betyr for din mentale helse.

Hvorfor velge denne guiden?

Ved å bruke en autentisk, trinnvis tilnærming til åndelig vekst, gir Neuroaffective Meditation Av Marianne Bentzen deg verktøyene du trenger for å navigere i dine indre landskap. Gjennom guidede øvelser lærer du å:

• Kjenne på og balansere positive og negative opplevelser, som i meditasjonen "mandala".
• Oppleve kjærlighet, medfølelse og takknemlighet gjennom meditasjoner som "sangene av hjertet".
• Praktisere pusteøvelser for energi-balansere med en fem-delt meditasjonsøkt.

Enten du er nybegynner eller erfaren innen meditasjon, gir denne guiden en dypere forståelse av emotiv praksis og hvordan dette kan lede til personlig vekst.

Gi deg selv en gave av bevissthet

Er du klar for å ta steget mot større emosjonell frihet og indre visdom? Med Neuroaffective Meditation Av Marianne Bentzen, kan reisen begynne nå. Ta kontroll over ditt indre liv og opplev vekst som du aldri trodde var mulig!