Operasjon Sjølvdisiplin Av Agnes Ravatn

Operasjon Sjølvdisiplin Av Agnes Ravatn – Din Guide til Balanse og Kontroll

Er du en av dem som sjekker Facebook mens du leser godnatthistorier for ungene? Sliter du med konsentrasjonsvansker og manglende impulskontroll? Da er Operasjon Sjølvdisiplin Av Agnes Ravatn boka for deg! Denne praktiske og underholdende boken gir deg verktøyene du trenger for å gjenvinne viljestyrke og selvkontroll.

Hvorfor Velge Operasjon Sjølvdisiplin?

Mangel på selvdisiplin er et problem som stadig flere kjenner på kroppen. Boken er ikke bare en teoretisk tilnærming, men en vitenskapelig fundert guide som er lett å forstå og anvende. Uansett om du er student, jobber kontor, eller har problemer med å kickstarte treningsvanene, vil du finne nyttige råd her. Denne boka hjelper deg med å:

• Bryte dårlege vanar: Lær hvordan du kan identifisere og eliminere dårlige vaner som blokkerer deg fra å nå målene dine.
• Arbeide konsentrert: Få tips til hvordan du kan forbedre konsentrasjonen din og redusere distraksjoner.
• Skape gode rutiner: Oppdag metoder for å etablere sunne vaner som gir deg mer fritid uten dårlig samvittighet.

Detaljer om Boken

Forfatter: Agnes Ravatn
Utgave: 2 utg.
Språk: Norsk (Nynorsk)
Sidetall: 107
ISBN: 9788252193664
Vekt: 113 g
Forlag: Det Norske Samlaget
Innbinding: Heftet
Utgitt: 2016
Veil. pris: 229 kr
Kategori: Norsk sakprosa for voksne

Er Dette Boka For Deg?

Ja! Hvis du noen ganger føler deg som en «internettslave» med en frynsete livsstil og for høyt stressnivå, så vil du finne uvurderlig hjelp i Operasjon Sjølvdisiplin. Gjør deg klar til å ta grep om livet ditt, og til å oppdage gleden ved å ha kontroll over tankene og handlingene dine!