Operasjon Sjølvdisiplin Av Agnes Ravatn

Operasjon Sjølvdisiplin Av Agnes Ravatn

Sjekkar du Facebook på mobilen mens du les godnatthistorier for ungane? Har du konsentrasjonsvanskar og manglande impulskontroll? Ikkje-eksisterande treningsvanar og eit kosthald lagt opp etter innfallsmetoden? Då er denne boka for deg! Mangel på sjølvdisiplin er eit problem stadig fleire merkar på kropp og sinn. Slik var det......
fra 99,-
Tilgjengelig i 4 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Sjekkar du Facebook på mobilen mens du les godnatthistorier for ungane? Har du konsentrasjonsvanskar og manglande impulskontroll? Ikkje-eksisterande treningsvanar og eit kosthald lagt opp etter innfallsmetoden? Då er denne boka for deg! <br/> <br/>Mangel på sjølvdisiplin er eit problem stadig fleire merkar på kropp og sinn. Slik var det òg for forfattar Agnes Ravatn, som i mange år var ein kronisk utsetjande internettslave, med frynsete livsstil og altfor høg kvilepuls. Heilt til ho bestemte seg for å ta eit grep. Resultatet er ein vitskapleg fundert og praktisk guide til korleis du kan gjenvinne viljestyrke og sjølvkontroll. Operasjon sjølvdisiplin er ei gjenkjenneleg og underhaldande bok spekka med råd om korleis du kan bryte dårlege vanar, arbeide konsentrert, få gode rutinar, og meir fritid utan dårleg samvit. <br/> <br/>Boka passar like godt for studentar og folk i kontoryrke, som for deg som har vondt for å knyte på deg joggeskoa, eller har ein hang til å småete.
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
Sjekkar du Facebook på mobilen mens du les godnatthistorier for ungane? Har du konsentrasjonsvanskar og manglande impulskontroll? Ikkje-eksisterande treningsvanar og eit kosthald lagt opp etter innfallsmetoden? Då er denne boka for deg! Mangel på sjølvdisiplin er eit problem stadig fleire merkar på kropp og sinn. Slik var det òg for forfattar Agnes Ravatn, som i mange år var ein kronisk utsetjande internettslave, med frynsete livsstil og altfor høg kvilepuls. Heilt til ho bestemte seg for å ta eit grep. Resultatet er ein vitskapleg fundert og praktisk guide til korleis du kan gjenvinne viljestyrke og sjølvkontroll. Operasjon sjølvdisiplin er ei gjenkjenneleg og underhaldande bok spekka med råd om korleis du kan bryte dårlege vanar, arbeide konsentrert, få gode rutinar, og meir fritid utan dårleg samvit. Boka passar like godt for studentar og folk i kontoryrke, som for deg som har vondt for å knyte på deg joggeskoa, eller har ein hang til å småete.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Sjekkar du Facebook på mobilen mens du les godnatthistorier for ungane? Har du konsentrasjonsvanskar og manglande impulskontroll? Ikkje-eksisterande treningsvanar og eit kosthald lagt opp etter innfallsmetoden? Då er denne boka for deg! Mangel på sjølvdisiplin er eit problem stadig fleire merkar på kropp og sinn. Slik var det òg for forfattar Agnes Ravatn, som i mange år var ein kronisk utsetjande internettslave, med frynsete livsstil og altfor høg kvilepuls. Heilt til ho bestemte seg for å ta eit grep. Resultatet er ein vitskapleg fundert og praktisk guide til korleis du kan gjenvinne viljestyrke og sjølvkontroll. Operasjon sjølvdisiplin er ei gjenkjenneleg og underhaldande bok spekka med råd om korleis du kan bryte dårlege vanar, arbeide konsentrert, få gode rutinar, og meir fritid utan dårleg samvit. Boka passar like godt for studentar og folk i kontoryrke, som for deg som har vondt for å knyte på deg joggeskoa, eller har ein hang til å småete.

Produktinformasjon

Operasjon Sjølvdisiplin Av Agnes Ravatn – Din Guide til Balanse og Kontroll

Er du en av dem som sjekker Facebook mens du leser godnatthistorier for ungene? Sliter du med konsentrasjonsvansker og manglende impulskontroll? Da er Operasjon Sjølvdisiplin Av Agnes Ravatn boka for deg! Denne praktiske og underholdende boken gir deg verktøyene du trenger for å gjenvinne viljestyrke og selvkontroll.

Hvorfor Velge Operasjon Sjølvdisiplin?

Mangel på selvdisiplin er et problem som stadig flere kjenner på kroppen. Boken er ikke bare en teoretisk tilnærming, men en vitenskapelig fundert guide som er lett å forstå og anvende. Uansett om du er student, jobber kontor, eller har problemer med å kickstarte treningsvanene, vil du finne nyttige råd her. Denne boka hjelper deg med å:

  • Bryte dårlege vanar: Lær hvordan du kan identifisere og eliminere dårlige vaner som blokkerer deg fra å nå målene dine.
  • Arbeide konsentrert: Få tips til hvordan du kan forbedre konsentrasjonen din og redusere distraksjoner.
  • Skape gode rutiner: Oppdag metoder for å etablere sunne vaner som gir deg mer fritid uten dårlig samvittighet.

Detaljer om Boken

Forfatter: Agnes Ravatn
Utgave: 2 utg.
Språk: Norsk (Nynorsk)
Sidetall: 107
ISBN: 9788252193664
Vekt: 113 g
Forlag: Det Norske Samlaget
Innbinding: Heftet
Utgitt: 2016
Veil. pris: 229 kr
Kategori: Norsk sakprosa for voksne

Er Dette Boka For Deg?

Ja! Hvis du noen ganger føler deg som en «internettslave» med en frynsete livsstil og for høyt stressnivå, så vil du finne uvurderlig hjelp i Operasjon Sjølvdisiplin. Gjør deg klar til å ta grep om livet ditt, og til å oppdage gleden ved å ha kontroll over tankene og handlingene dine!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 99,- den billigste prisen for Operasjon Sjølvdisiplin Av Agnes Ravatn blant 4 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
99,-
Gjennomsnittspris:
99,-
Høyeste pris:
99,-
Beste tilbudet:
bokia.no
Ikke tilgjengelig