Ortner, Nick The Tapping Solution for Parents, Children & Teenagers (1401956068)

Utforsk Ortner, Nick The Tapping Solution for Parents, Children & Teenagers

Ortner, Nick The Tapping Solution for Parents, Children & Teenagers (1401956068) er en banebrytende bok som tilbyr verdifulle verktøy for foreldre, barn og tenåringer, designet for å håndtere livets mange utfordringer. Å oppdra barn kan være en av livets største gleder, men det kan også være en kilde til stress og bekymringer. Denne boken gir leserne innsikt i hvordan de kan bruke Emotional Freedom Techniques (EFT), også kjent som tapping, for å frigjøre sig fra følelsesmessig overveldelse og redusere angst.

Forbedre din rolle som forelder

• Selvomsorg: Lær hvordan selvomsorg er essensielt for å være en effektiv forelder.
• Håndtering av stress: Finn ut hvordan EFT kan hjelpe deg med å dempe bekymringer og styrke din mentale helse.
• Konflikthåndtering: Oppdag teknikker for å håndtere konflikter i familien på en konstruktiv måte.

Bruk av tapping med barn

I den andre delen av Ortner, Nick The Tapping Solution for Parents, Children & Teenagers diskuterer forfatteren hvordan tapping kan brukes spesifikt med barn. Her finner du metoder for å hjelpe barna med å overvinne negative følelser som frykt, sinne og angst. Boken gir praktiske råd for å:

• Lindre søvnproblemer og mareritt.
• Håndtere prestasjonspress og skolerelatert angst.
• Takle mobbing og relasjoner med jevnaldrende.
• Styrke følelsesmessig intelligens og selvbevissthet.

Praktiske verktøy for hele familien

Ortner, Nick The Tapping Solution for Parents, Children & Teenagers inneholder lettfattelige diagrammer og lenker til videoer som viser trinn-for-trinn teknikker. Med dette ressursmaterialet kan hele familien lære og vokse sammen. Her er noen nøkkelfunksjoner:

• Diagrammer og videoer: Enkle visualiseringer som gjør det lettere å forstå teknikkene.
• Tips og triks: Delt med mange nyttige tips for å implementere tapping i hverdagen.
• Fokus på sosiale ferdigheter: Lær barna å håndtere utfordringer med selvregulering og refleksjon.

Er du klar for å ta steget mot en mer harmonisk tilværelse som familie? I så fall er Ortner, Nick The Tapping Solution for Parents, Children & Teenagers den perfekte guiden for deg! Få hjelp til å skape et mer tilfredsstillende liv for både deg selv og dine barn.