Prosjekt Sterk Av Mariann Deila

fra 220,-

Tilgjengelig i 3 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Personlig trener Mariann Deila gir deg nye verktøy for å nå målene dine. Nøkkelen til varig endring ligger i kombinasjonen av mental trening og fysisk trening. Når du skal bygge en sterk kropp, må du starte med å bygge et sterkt hode. <br/><br/>Med Prosjekt Sterk bygger du selvfølelse, jobber med den indre dialogen din og forbereder deg på motgangen du møter. Du får en detaljert kostholdsplan og et effektivt treningsopplegg for 8 uker. Dette er tiden det tar å etablere nye vaner. Her er trinn-for-trinn styrkeøvelser med forklarende bilder og ulike opplegg for både utrente og viderekomne. Uansett utgangspunkt vil du garantert oppnå resultater! <br/>Velkommen til Prosjekt Sterk. Dette kan bli ditt livs vendepunkt.

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Personlig trener Mariann Deila gir deg nye verktøy for å nå målene dine. Nøkkelen til varig endring ligger i kombinasjonen av mental trening og fysisk trening. Når du skal bygge en sterk kropp, må du starte med å bygge et sterkt hode. Med Prosjekt Sterk bygger du selvfølelse, jobber med den indre dialogen din og forbereder deg på motgangen du møter. Du får en detaljert kostholdsplan og et effektivt treningsopplegg for 8 uker. Dette er tiden det tar å etablere nye vaner. Her er trinn-for-trinn styrkeøvelser med forklarende bilder og ulike opplegg for både utrente og viderekomne. Uansett utgangspunkt vil du garantert oppnå resultater! Velkommen til Prosjekt Sterk. Dette kan bli ditt livs vendepunkt.

Produktinformasjon

Prosjekt sterk : 8 uker til drømmekroppen. Personlig trener Mariann Deila gir i Prosjekt sterk deg nye verktøy for å nå målene dine.Nøkkelen til varig endring ligger i kombinasjonen av mental trening og fysisk trening. Når du skal bygge en sterk kropp, må du starte med å bygge et sterkt hode. Med Prosjekt Sterk bygger du selvfølelse, jobber med den indre dialogen din og forbereder deg på motgangen du møter. Du får en detaljert kostholdsplan og et effektivt treningsopplegg for 8 uker. Dette er tiden det tar å etablere nye vaner. Her er trinn-for-trinn styrkeøvelser med forklarende bilder og ulike opplegg for både utrente og viderekomne. Uansett utgangspunkt vil du garantert oppnå resultater! Velkommen til Prosjekt Sterk. Dette kan bli ditt livs vendepunkt. Bla i boka Forfattere: Mariann Deila Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 189 ISBN: C Vekt: 630 g Forla Kagge Innbindin Innbundet Utgitt: 2015 Veil. pris: 349 kr

Topplisten: Kagge Forlag Bøker om sport

Se mer

Brann Av Joakim Randa Berthelsen

Joakim Randa Berthelsen, Brann - en historie om skandaler og kjærlighet

210,-

Fotballagenten Av Knut Høibraaten

Knut Høibraaten, Fotballagenten - røverhistorier fra fotball-Norge

200,38

Tren Der Du Er Av Mariann Deila

I denne boka får du 100 øvelser du kan utføre ved hjelp av din egen kroppsvekt. Du kan gjøre øvelsene hvor som helst, når som helst og helt uten hjelpemidler. Trening der du er, uten utstyr, kan være veien ut av en negativ sirkel hvor jobbreiser, overtidsarbeid, familieforpliktelser og ferier skaper brudd i de gode treningsr...

240,-

En Om Dagen Av Helene Olafsen

Tren med Helene Olafsen! En øvelse, en gang om dagen. Det klarer alle! En om dagen er Helene Olafsens metode for å holde hodet og kroppen i gan En øvelse, en gang om dagen. Hver dag. I løpet av et år gir det muligheten for en rekke allsidige bevegelser som - hver for seg og til sammen - utvikler og utfordrer spenst, eksplosiv...

199,-

Alt Fotball Har Lært Oss Om Livet Av Tete Lidbom, Sven Bisgaard Sundet

Tete Lidbom, Sven Bisgaard Sundet, Alt fotball har lært oss om livet

210,-

Styrkebibelen For Jenter Av Anne Marte Sneve

Styrketrening gir deg en velproporsjonert kropp og en rekke helsefordeler. Lista er lang, og noen av fordelene er at det styrker skjeletettet, musklene og leddene så vi takler dagliglivets krav i større grad, det forebygger belastningsskader og beinskjørhet, det styrker hjerte og lunger, det gjør fordøyelsen bedre, minsker ri...

230,-

Livsløp Av Andreas Hompland

Hvorfor løper vi? Når noen spør 70-åringen Andreas Hompland om hvorfor han driver med løping, svarer han med å parafrasere filosofen Arne Næss: Hvorfor sluttet du med det? Vi mennesker har alltid løpt, og få har flere kilometer i beina enn Hompland. I denne vakre og filosofiske boka forteller han hva idretten betyr for ham....

220,-

Større Skiglede Med Bedre Teknikk Av Trude Dybendahl Hartz

Den tidligere verdensmesteren, Trude Dybendahl Hartz, øser av sin kunnskap i denne boka. Hun ønsker mest av alt å gi deg fine skiturer med bedre teknikk. Trudes enkle veiledning, med blant annet instruktive steg-for-steg-bilder, gjør dagen i skisporet lettere, morsommere og mer effektiv.

200,-

Prosjekt Sterk Av Mariann Deila

220,-

Løpeboka Av Tor Fauske, Anders Mølster Galaasen

Løping er verdens enkleste og mest effektive form for mosjon. Det krever minimalt med utstyr og planlegging, du kan løpe hvor som helst og når som helst. I denne boka gir landets fremste løpeeksperter deg sine aller beste tips til maksimal løpeglede. Stikkordet er variasjon: Her blir du introdusert for ulike former for løpin...

349,13

Spesifikasjon

Generelt

Sett

Nei

Populære produkter

100 år med VM på ski

I 2024 er det 100 år siden Det internasjonale skiforbundet ble stiftet. Året etter fant det første VM-arrangementet sted. Siden 1925 har det vært store norske oppturer og nedturer. I 2025 er det Trondheim sin tur til å samle folket rundt store idrettsøyeblikk. Hopp, kombinert og langrenn de tre nordiske grenene har vær...

495,-

Fra polarekspedisjoner til toppidrett

Lenge har hunder beriket nordmenns naturopplevelser. Hundene var uunnværlige under polarekspedisjonene på 1800- og 1900-tallet, og trekkhundambulanser har berget mange uheldige skiløpere i marka. Fra 1920-tallet deltok hunder i konkurransekjøring, først i nordisk stil og senere i sledehundstil. Hundekjøring har også blitt tur...

450,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 220,- den billigste prisen for Prosjekt Sterk Av Mariann Deila blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

220,-

Gjennomsnittspris:

220,-

Høyeste pris:

220,-

Beste tilbudet:

bokia.no

Tilgjengelig