Prosjekt Sterk Av Mariann Deila

Personlig trener Mariann Deila gir deg nye verktøy for å nå målene dine. Nøkkelen til varig endring ligger i kombinasjonen av mental trening og fysisk trening. Når du skal bygge en sterk kropp, må du starte med å bygge et sterkt hode. Med Prosjekt Sterk bygger du selvfølelse, jobber med den indre dialogen din og forbereder de......

fra 220,-

Tilgjengelig i 2 butikker

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Produktinformasjon

Prosjekt sterk : 8 uker til drømmekroppen. Personlig trener Mariann Deila gir i Prosjekt sterk deg nye verktøy for å nå målene dine.Nøkkelen til varig endring ligger i kombinasjonen av mental trening og fysisk trening. Når du skal bygge en sterk kropp, må du starte med å bygge et sterkt hode. Med Prosjekt Sterk bygger du selvfølelse, jobber med den indre dialogen din og forbereder deg på motgangen du møter. Du får en detaljert kostholdsplan og et effektivt treningsopplegg for 8 uker. Dette er tiden det tar å etablere nye vaner. Her er trinn-for-trinn styrkeøvelser med forklarende bilder og ulike opplegg for både utrente og viderekomne. Uansett utgangspunkt vil du garantert oppnå resultater! Velkommen til Prosjekt Sterk. Dette kan bli ditt livs vendepunkt. Bla i boka Forfattere: Mariann Deila Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 189 ISBN: C Vekt: 630 g Forla Kagge Innbindin Innbundet Utgitt: 2015 Veil. pris: 349 kr

Topplisten: Kagge Forlag Bøker om sport

Se mer

Alt Fotball Har Lært Oss Om Livet Av Tete Lidbom, Sven Bisgaard Sundet

Tete Lidbom og Sven Bisgaard Sundet er kjent fra podkasten Heia fotball. I denne boka forteller de hva fotballen har lært dem om livet. Dette er en lettbeint og underholdende reise gjennom fotballens forunderlige verden. Bli med på en reise der vi møter tidenes største bråkmakere, gjøglere, kjeltringer, og genier på fotballba...

210,-

Brann Av Joakim Randa Berthelsen

For ikke lenge siden var det nachspiel og skandale. Våren 2023 ble det cupgull og folk går av hengslene, igjen. Hvorfor vekker Brann så sterke følelser hos bergenserne? Joakim Randa Berthelsen tar oss med på innsiden av klubben og kulturen.«Fra nachspiel, nedrykk og skandale - til et Norge i kne og cupfinale», sto det på et e...

210,-

Styrkebibelen For Jenter Av Anne Marte Sneve

Styrketrening gir deg en velproporsjonert kropp og en rekke helsefordeler. Lista er lang, og noen av fordelene er at det styrker skjeletettet, musklene og leddene så vi takler dagliglivets krav i større grad, det forebygger belastningsskader og beinskjørhet, det styrker hjerte og lunger, det gjør fordøyelsen bedre, minsker ri...

230,-

En Om Dagen Av Helene Olafsen

Tren med Helene Olafsen! En øvelse, en gang om dagen. Det klarer alle! En om dagen er Helene Olafsens metode for å holde hodet og kroppen i gang: En øvelse, en gang om dagen. Hver dag. I løpet av et år gir det muligheten for en rekke allsidige bevegelser som - hver for seg og til sammen - utvikler og utfordrer spenst, eksplos...

260,-

Tren Der Du Er Av Mariann Deila

I denne boka får du 100 øvelser du kan utføre ved hjelp av din egen kroppsvekt. Du kan gjøre øvelsene hvor som helst, når som helst og helt uten hjelpemidler. Trening der du er, uten utstyr, kan være veien ut av en negativ sirkel hvor jobbreiser, overtidsarbeid, familieforpliktelser og ferier skaper brudd i de gode treningsr...

240,-

Prosjekt Sterk Av Mariann Deila

220,-

Livsløp Av Andreas Hompland

Hvorfor løper vi? Når noen spør 70-åringen Andreas Hompland om hvorfor han driver med løping, svarer han med å parafrasere filosofen Arne Næss: Hvorfor sluttet du med det? Vi mennesker har alltid løpt, og få har flere kilometer i beina enn Hompland. I denne vakre og filosofiske boka forteller han hva idretten betyr for ham....

220,-

Red Eye

For any normal individual, a round the world trip of a lifetime would mean abandoning all thoughts of everyday life and embracing a jetset lifestyle. Not so David Blatt. While his long-suffering wife Hélène embarked upon a 90,000 mile global odyssey with thoughts of ticking-off as many of the world''s wonders as pos...

174,13

Cliffs Of Insanity A Winter On Ireland’s Big Waves

Surfing in Ireland was once considered little more than a fringe and slightly lunatic pursuit. The treacherous coastline and ice waters of the Atlantic did not sit comfortably with the stereotype of surfing as the favoured pastime of the bronzed and privileged. But with the discovery in the past few years of the gargantuan Ai...

200,38

Løpeboka Av Tor Fauske, Anders Mølster Galaasen

Løping er verdens enkleste og mest effektive form for mosjon. Det krever minimalt med utstyr og planlegging, du kan løpe hvor som helst og når som helst. I denne boka gir landets fremste løpeeksperter deg sine aller beste tips til maksimal løpeglede. Stikkordet er variasjon: Her blir du introdusert for ulike former for løpin...

349,13

Spesifikasjon

Generelt

Sett

Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 220,- den billigste prisen for Prosjekt Sterk Av Mariann Deila blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

220,-

Gjennomsnittspris:

220,-

Høyeste pris:

220,-

Beste tilbudet:

bokia.no

Tilgjengelig