Psykt Bra Av Per Anders Nordengen

Psykt Bra Av Per Anders Nordengen

Psykt bra - om god psykisk hverdagshelse Lettere psykiske helseproblemer utgjør i dag en av de største utfordringene for folkehelsen. Flere enn noen gang strever med depresjon, angst, fysisk sykdom, dårlig selvbilde, overgrep og sorg. Dette får store konsekvenser for de som rammes og for de pårørende. Deres livskvalitet redus......
fra 260,75
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Psykt bra - om god psykisk hverdagshelse Lettere psykiske helseproblemer utgjør i dag en av de største utfordringene for folkehelsen. Flere enn noen gang strever med depresjon, angst, fysisk sykdom, dårlig selvbilde, overgrep og sorg. Dette får store konsekvenser for de som rammes og for de pårørende. Deres livskvalitet reduseres, og det fører ofte til økt fravær fra jobb, skole og andre hverdagsaktiviter. Flere enn før får psykiatriske diagnoser, og flere blir uføre. En av de viktigste samfunnsutfordringene i dag er å finne løsninger på hvordan vi kan styrke den psykiske hverdagshelsen. Denne boken handler om noe av det vi kan gjøre med de lettere psykiske helseproblemene. De fleste av oss vil i løpet av livet slite med psykisk helse. Det er faktisk like vanlig å ha vondt i følelsene som å ha vondt i kroppen. På samme måte som vi kan bli friske fra de fleste fysiske sykdommer, kan vi også bli bra igjen etter psykiske nedturer. Vi må ikke gjøre det å slite psykisk til det normale. De fleste i dag er friske og klarer seg godt gjennom livets utfordringer. Men det er mange som sliter litt, og den store utfordringen er hvordan de skal unngå å slite mer. Bokens første del heter Sykt bra og handler om hvor omfattende psykiske helseproblemer har blitt, og om noe av det som kan gjøres for at vi ikke skal bli enda sykere. Den andre delen, Hva lader ut batteriene tar opp en del av de fenomenene som altfor lett tapper livsbatteriene våre og som gjør at vi blir utladet. Bokens tredje del, Ladestasjoner for utladet livsbatteri inneholder tanker om hva som kan fylle opp livsbatteriene når de begynner å bli tomme. I den siste delen av boken, Gratis medisiner for bedre hverdagshelse, gis noen forslag til enkle grep som kan tas for å styrke det psykiske immunforsvaret og for å få overskudd til å tåle livet uansett hva det har påført oss.

Produktinformasjon

Oppdag Psykt Bra Av Per Anders Nordengen

Er du på jakt etter nøkkelen til bedre psykisk helse? Da er Psykt Bra Av Per Anders Nordengen boken for deg! Denne tankevekkende guiden tar for seg de lettere psykiske helseproblemene som stadig flere av oss opplever i hverdagen. Med et lettfattelig språk og praktiske råd, gir denne boken deg verktøyene du trenger for å forstå og håndtere ditt mentale velvære.

Hvorfor er Psykt Bra så viktig?

  • Økende psykiske helseproblemer: Boken belyser hvordan depresjon, angst og dårlig selvbilde rammer et stadig større antall mennesker.
  • Praktiske løsninger: Lær om hva du kan gjøre for å styrke din psykiske hverdag, samt hva som kan forhindre at du blir syk.
  • Lad opp dine livsbatterier: Oppdag hva som tappet energien din, og hva du kan gjøre for å fylle opp batteriene igjen.

Delt inn i fire informative seksjoner

Boken er delt opp i fire hoveddeler som gir en helhetlig tilnærming til psykisk helse:

  • Sykt bra: Her drøftes omfanget av psykiske helseproblemer i samfunnet.
  • Hva lader ut batteriene: Få innsikt i hva som kan tære på energien din og gjøre deg utladet.
  • Ladestasjoner for utladet livsbatteri: Lær om metoder og teknikker for å fylle opp energireservene dine.
  • Gratis medisiner for bedre hverdagshelse: Få råd om enkle grep du kan ta for å forbedre din psykiske helse.

En investering i ditt mentale velvære

Å ta vare på psykisk helse er like viktig som å ta vare på kroppen. Med Psykt Bra Av Per Anders Nordengen, får du ikke bare en bok, men en pålitelig følgesvenn på reisen mot bedre mental helse. Husk: du er ikke alene i kampen mot psykiske utfordringer!

Er du klar for å ta steget mot bedre psykisk helse?

Ikke vent lenger! Ta grep om din psykiske hverdagshelse med Psykt Bra Av Per Anders Nordengen og oppdag hva som er nødvendig for å føle seg bra igjen. Invester i deg selv og kom i gang i dag!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 260,75 den billigste prisen for Psykt Bra Av Per Anders Nordengen blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
260,75
Gjennomsnittspris:
261,-
Høyeste pris:
260,75
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig