Real Self-Care Av Pooja Lakshmin

Oppdag ekte velvære med Real Self-Care Av Pooja Lakshmin

Har du noen gang følt at selvpleie har blitt mer av en plikt enn en fryd? Det er på tide å endre dette! Med Real Self-Care Av Pooja Lakshmin, vil du lære hva det faktisk vil si å ta vare på deg selv på en måte som er både ærlighet og handlingsorientert.

Hva innebærer ekte selvpleie?

I denne banebrytende boken utforsker Pooja Lakshmin hvordan vi kan navigere gjennom det som ofte blir presentert som "selvpleie", fra juice-kurer til luksuriøse produkter som kun gir en forbigående følelse av velvære. Innholdet er basert på både klinisk forskning og personlige erfaringer, som lar deg forstå hva som virkelig fungerer for deg.

Hvorfor velge Real Self-Care?

• Handlingsbare strategier: Boken tilbyr konkrete verktøy for å sette sunne grenser og takle følelser av skyld.
• Reelle casestudier: La deg inspirere av andres historier og lær hvordan de har gjenopprettet sin egen makten.
• Kjærlighet til deg selv: Bli bedre kjent med deg selv og dine verdier for et liv i harmoni.

Forventninger til Real Self-Care Av Pooja Lakshmin

Husk, selvpleie er ikke bare et substantiv, men en verbal praksis! Boken gir deg en vei til personlig og sosial forandring, og tar deg med på en reise som kanskje ikke alltid er enkel, men som definitivt er verdt det.

Er du klar til å ta kontroll over ditt eget liv? Bli med på revolusjonen av ekte selvpleie med Pooja Lakshmin!