Rowing Science

Oppdag Hemmelighetene Bak Roddens Vitenskap med Rowing Science

Er du en seriøs roer eller trener som ønsker å heve prestasjonen din? Da er Rowing Science akkurat det du trenger! Denne banebrytende boken gir deg et dypdykk i vitenskapen bak roing, med tilgang til evidensbasert informasjon fra ledende eksperter på området.

Innholdet du Ikke Vil Gå Glipp Av

Med bidrag fra Dr. Volker Nolte, en anerkjent roingsekspert, samt topp idrettsvitere verden over, dekker Rowing Science alle aspekter av sporten og gir uvurderlig innsikt i følgende:

• Biologiske egenskaper og fysiologi: Forståelse av hva som kreves for å lykkes i roing.
• Biomekanikk: Optimalisering av stroke-effektivitet for bedre flyt på vannet.
• Treningsprogrammer: Kritiske komponenter for effektiv trening.
• Kosthold og skadeforebygging: Spis smart, ro bedre!
• Mental styrke: Hvordan bygge opp mental tøffhet for å takle enhver utfordring.
• Teamkultur: Betydningen av god kultur i et team.

Tilpasset for Alle Rorere

Uansett om du er en åpenvannroer, para-roer eller master-roer, gir dette verket tilpasset informasjon slik at du kan dra nytte av den nyeste forskningen.

Vitenskap Møter Praktisk Anvendelse

Rowing Science kombinerer vitenskap med praktiske anvendelser, og tar deg med på en reise fra treningsrommet og forskningslaboratoriet til selve vannet. Er du klar for å ta roingen din til neste nivå? Dette er boken for deg som tar roingen alvorlig!

Ikke vent! Utforsk Rowing Science og bli en mester på vannet. Det er en uunnværlig ressurs for alle som er dedikert til å forbedre sine roferdigheter og oppnå sitt fulle potensiale.