
Yoga Therapy For Insomnia And Sleep Recovery Av Lisa Sanfilippo
Examining the ways that the body, trauma and emotional issues, and lifestyle can impact sleep, this book shows how to apply yoga holistically to tackle insomnia. Learn how to reset the delicate body-mind balance by moving through the koshas. This approach will put clients on the path to good quality sleep, with increasing eff......
fra 399,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Produktinformasjon
Yoga therapy offers a truly holistic approach to solving the growing problem of insomnia. In this book expert yoga therapist Lisa Sanfilippo explains how yoga practices can be used to target the underlying issues that inhibit good quality sleep, with immediate results that build over time. Learn how to work with clients to release tension in the body that builds up during the day making it difficult to sleep at night. Honouring a natural yogic and Ayurvedic approach, and infusing it with modern neuroscience, Lisa also addresses the deeper emotional reasons for not sleeping well and looks at how lifestyle changes can help to achieve better quality rest. With the body-mind connection at its core, this book shows how to support better health holistically to restore balance in each layer of the body.
Topplisten: Jessica Kingsley Publishers Medisin og helsefag
Spesifikasjon
Spesifikasjoner
Språk | Engelsk |
Sjanger | Vitenskap og medisin |
Format |
Generelt
Sett | Nei |
Typ | Papirbøker |
Populære produkter
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 399,- den billigste prisen for Yoga Therapy For Insomnia And Sleep Recovery Av Lisa Sanfilippo blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.
The Oxford Handbook of Intergenerational ConnectionsMedisinsk og helsefaglig etikkPhysiotherapy with Older People (Pocket) Pent brukt bok uten markeringerPsychiatry for Medical Students (Pocket) Pent brukt bok uten markeringer
Røde tråder i praktiske studier: et pedagogisk verktøy for sykepleierstudenter Pent brukt bok med markeringerSmerter: lærebok for helsepersonell Pent brukt bok uten markeringerTenke- og arbeidsmåter i medisinen Pent brukt bok uten markeringerUnderstanding Mental Retardation (Pocket) Pent brukt bok uten markeringer
Vitenskap på egne premisser Pent brukt bok uten markeringerKlinisk sykepleie Veldig pen bok / som nyPraktisk medikamentregnin dose styrke mengde Pent brukt bokSår Pent brukt bok uten markeringer