Sorgyoga

Oppdag Helheten med Sorgyoga

Er du midt i en storm av følelser, kanskje etter å ha mistet noen kjære? Sorgyoga er din guide til å navigere gjennom den mørkeste sorgen og begynne å finne lyset igjen. Denne boken er ikke bare en samling av yogaøvelser, men en helhetlig tilnærming til sorgprosesseringen som tar vare på både kropp og sinn.

Hva Kan Du Forvente av Sorgyoga?

• Forståelse av sorg: Få innsikt i hvordan sorg påvirker kroppen, og lær hvordan du kan bearbeide følelsene dine på en sunn måte.
• Egenomsorg: Lær grunnleggende verktøy for å ta vare på deg selv, både fysisk og mentalt.
• Yogaøvelser: Enkle og nærende yogaøvelser designet for å balansere sinnet og frigjøre stress.

For Hvem Er Sorgyoga Designet?

Enten du står overfor et nylig tap eller bærer på gammel sorg, er Sorgyoga perfekt for deg som ønsker å transformere sorgen til noe mer meningsfullt. Den tilbyr ikke bare trøst, men også håp og livsglede tilbake.

Sorgprosessen i Syv Steg

Denne boken guider deg gjennom syv spesifikke sorghjertesteg, hver med unike refleksjoner og yogaøvelser som vil hjelpe deg å åpent utforske og bearbeide sorg. Hver steg er designet for å gjøre reisen lettere og gi deg verktøyene du trenger for å blomstre igjen.

Produktene fra er laget med omtanke og ekspertise, og Sorgyoga er intet unntak. Gi deg selv muligheten til å heles og oppleve livet på nytt.